معادن وطاقة

خام برنت
65.06
برميل
نفط خام
55.14
برميل
ذهب
1,201.90
أوقية
بلاتين
837.50
أوقية
فضة
13.97
أوقية
محول العملات
درهم إماراتي
درهم إماراتي
دولار أمريكي
دولار أمريكي
ريال سعودي
ريال سعودي
جنيه مصري
جنيه مصري
يورو
يورو
مواقيت الصلاة

المغرب
17:40
الأربعاء
14
نوفمبر 2018

الفجر
الفجر
05:12
الشروق
الشروق
06:33
الظهر
الظهر
12:06
العصر
العصر
15:14
المغرب
المغرب
17:40
العشاء
العشاء
19:10
الأسواق

2,776.38 0.03%
حجم التداول
89,683,225
قيمة التداول
0.03%
عدد العمليات
2,272
8
رابحة
8
ثابتة
18
خاسرة
الشركات المتداولة 34
5,021.18 1.10%
حجم التداول
58,007,503
قيمة التداول
1.10%
عدد العمليات
2,635
8
رابحة
3
ثابتة
16
خاسرة
الشركات المتداولة 27
الشركات الأكثر
أغذية
3.94
الإمارات لتعليم قيادة السيارات
6.9
بنك أبوظبي الأول
14.7
الامارات دبي الوطني
9.29
أبوظبي الوطنية للفنادق
3.15
أم القوين للاستثمارات العامة
0.85
مصرف السلام
1.38
دبي للاستثمار
1.52
بنك أبوظبي الأول
14.7
إعمار
4.91
جي اف اتش
1.26
دبي للاستثمار
1.52
دانة غاز
1.13
جي اف اتش
1.26
دبي للاستثمار
1.52
بنك أبوظبي الأول
14.7

الصحة


46 دقيقة 5 ثانية

إنفوغراف: أفضل التمارين الرياضية لمرضى السكري

يحتاج مرضى السكري إلى بعض التغييرات في روتين حياتهم اليومي للتأقلم مع حالتهم المرضية، ومن بين ذلك اختيار التمارين الرياضية المناسبة التي تساعد في السيطرة على مضاعفات المرض. وفيما يلي، مجموعة من التمارين الرياضية، التي يُنصح مرضى السكري بممارستها بانتظام، بحسب موقع وي بي إم دي الإلكتروني:1- المشييساعد في استنشاق الهواء النقي والتخلص من التوتر عند المرضى.2- الرقصينشط القلب ويخفض نسبة السكّر في الدم.3- السباحةتخفض نسبة الكوليسترول وتحرق السعرات الحرارية الزائدة.4- ركوب الدراجةينظم ضربات القلب ويساعد على إنقاص الوزن.5- صعود الدرجيحرق السعرات الحرارية ويخفض نسبة سكر الدم.6- العمل في الحديقةيبني العضلات ويعمل على تقوية العظام والمناعة.7- اليوغاتخلص من الإجهاد وتحافظ...
49 دقيقة 21 ثانية

رعاية الجدين للطفل تزيد المخاطر على صحته

عادة ما تكون العلاقة بين الطفل وجديه قوية إلى حد كبير، لكن دراسة جديدة وجدت أن مثل هذه العلاقة قد لا تكون مفيدة لكلا الطرفين. تتبعت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة السوربون تطور 1482 طفلاً منذ الولادة وحتى بلوغهم سن 8 أعوام، وأظهرت النتائج أن الأطفال الذين يذهبون إلى الحضانة لمدة عام أو أكثر، أقل عرضة للمشاكل السلوكية من نظرائهم الذين يبقون في رعاية الجدين.وفي الوقت الذي يعيش كبار السن حياة صحية أفضل وأكثر نشاطاً عند الاعتناء بأحفادهم، وجدت نتائج الدراسة أن الأجداد غير مدركين لتأثيراتهم السلبية على عوامل مثل الوزن والنظام الغذائي لأحفادهم.وكانت النتائج التي توصل إليها الباحثون...
1 ساعة 22 دقيقة

السالمونيلا لم تعد تتأثر بالمضادات الحيوية

اكتشف العلماء في البرازيل عشرات السلالات الجديدة من السالمونيلا (Salmonella Typhimurium) التي لا تؤثر فيها معظم المضادات الحيوية المستخدمة حاليا. تقول فيرناندا ألميدا من جامعة سان باولو البرازيلية في مقال نشرته مجلة PLoS One، "لقد أظهرنا أن عددا كبيرا من سلالات السالمونيلا المقاومة لعمل مجموعة واسعة من المضادات الحيوية توجد في الغذاء وفي جسم الإنسان. كل هذا يوحي بأن خطر الأوبئة الناجمة عن الأغذية الملوثة مرتفع جدا اليوم في البرازيل".صحيح يعيش في الطعام وفي جسم الإنسان عشرات السلالات من السالمونيلا في الوقت ذاته ، وغيرها من البكتيريا المقاومة لتأثير المضادات الحيوية. في هذا الصدد ، باعتقاد العلماء، فإن خطر الأوبئة...

1 ساعة 30 دقيقة

احذروا تناول الطعام بعد الساعة السادسة مساءً... والسبب؟

توصلت دراسة حديثة خلال الاجتماع السنوي لجمعية القلب الأميركية في بيان علمي إلى أنّ وجبات الطعام في وقت متأخر من الليل قد تؤثر في صحة القلب، وفق ما ذكر موقع "life science".ووجد الباحثون أنّ الأشخاص الذين يستهلكون 30 في المئة أو أكثر من السعرات الحرارية اليومية بعد الساعة السادسة مساءً، كانوا أكثر عرضة بنسبة 19 في المئة لتطور السكري قبل أولئك الذين تناولوا كميات أكبر في وقت مبكر من اليوم. كما أنهم كانوا أكثر عرضة بنسبة 23% لتطور فرط ضغط الدم مقارنةً بالأشخاص الذين تناولوا كميات أكبر في وقت مبكر من اليوم.المشكلة في التوقيت وأشارت مؤلفة الدراسة نور مكارم إلى...
2 ساعة 25 دقيقة

تعرفوا إلى أكثر الدول المستهلكة للمضادات الحيوية!

أظهر مسح لمنظمة الصحة العالمية أن استخدام المضادات الحيوية يزيد بشدة في بعض الدول، مشيرا إلى أن هناك حاجة لتحرك عاجل للحد من الاستهلاك غير الضروري لهذه الأدوية.وبحث تقرير منظمة الصحة العالمية للرقابة على استهلاك المضادات الحيوية استخدام هذه المواد في 65 دولة. وتوصل التقرير إلى أن هولندا وبريطانيا استخدمتا 9.78 جرعة يومية محددة لكل ألف شخص في حين سجلت تركيا نحو أربعة أمثاله عند 38.18 جرعة يومية محددة لكل ألف شخص.وتشابه استهلاك المضادات الحيوية في إيران مع تركيا بينما سجلت منغوليا أعلى معدل بين الدول التي شملها المسح وهي 64.41 جرعة يومية محددة لكل ألف شخص.وسجلت بوروندي النتيجة الأقل...
2 ساعة 34 دقيقة

ألم السرة: مجموعة من الأسباب المحتملة!

الم السرة هو أحد العوارض التي قد تظهر نتيجة الإصابة بحالة مرضية معينة، أو نتيجة حضور بعض العوامل العابرة، إليك ما تحتاج معرفته عن ألم السرة. أسباب ألم السرة إليك أهم أسباب ألم السرة: تواصل مع أطباء 1- الاضطرابات الهضمية قد تتسبب الاضطرابات الهضمية بشكل عام بألم في منطقة البطن أو حتى ألم السرة. والعديد من المشاكل والاضطرابات الهضمية هي مشاكل عابرة وغير خطيرة ويمكن علاجها بسهولة. وقد يتسبب الزحار بشكل خاص في الشعور بألم السرة والذي يبدأ من المعدة وينتقل منها للسرة. 2- الإصابة بالإمساك يتم تشخيص المريض أنه مصاب بالإمساك إذا ما كان عدد مرات إخراج الفضلات أقل...

2 ساعة 44 دقيقة

المؤتمر الخامس لجمعية "إبسيلون "...تقنيات حديثة في تشخيص الصرع وجراحته

نظّمت جمعية "إبسيلون" التي تُعنى بمرضى الصرَع مؤتمرها العلميّ الخامس في حرم كلّية الطبّ بجامعة القديس يوسف، برعاية نقيب الأطباء في بيروت البروفسور ريمون صايغ، وبالاشتراك مع الجمعية اللبنانية لأطباء الدماغ والأعصاب والجمعية اللبنانية لجراحة الدماغ والأعصاب والجمعية اللبنانية للطبّ النفسيّ. وتناول المؤتمر موضوع الصرَع لدى الأطفال، وتطرق إلى المعاملة التمييزيّة التي يواجهها مرضى الصرع في المدرسة ولاحقاً في مكان العمل. وقال رئيس جمعيّة "إبسيلون" البروفيسور رونالد موسى في كلمته الإفتتاحية إن الجمعية، من خلال هذا المؤتمر، "تحقق مجدداً هذه السنة هدفاً رئيسياً لها يتمثّل في إطلاع المجتمع الطبّي على التقدّم الكبير في إدارة داء الصرع، ولاسيّما لدى الأطفال".أما البروفسور...
2 ساعة 58 دقيقة

إنه موسم اليوسفي ..تعرف على فوائده

"في عام1830، جلب تاجر أرمني شجيرات المندارين من مالطا وزرعها في بستان محمد على باشا.. وكان اسم التاجر "يوسف أفندي" وباسمه سميت الفاكهة".. معلومة شاركتها المستخدمة ميساء كماشة عبر تدوينة على صفحتها في الـ"فايسبوك" تتحدث فيها عن أصل فاكهة الماندارين ولماذا سميت باليوسفي، في حين نشر المستخدم سلطان الجهوري معلومة أخرى عن هذه الفاكهة يقول فيها "تحتوي فاكهة اليوسفي على ما يصل إلى 80 في المئة من الاحتياج اليومي من فيتامين C، الذي يعتبر مضاداً طبيعياً للأكسدة ومقاوماً للجذور الحرة ومكافحاً للعدوى" وهو ما يشجع على استهلاك هذه الفاكهة خلال موسم الشتاء للاستفادة منها.ومن السيدات أيضا من كانت لهن مشاركة...
2 ساعة 59 دقيقة

تعرف على فوائد الطين البركاني

يشهد الطين البركاني حالياً رواجاً كبيراً بين أخصائي العلاج الطبيعي، والتجميل لفوائد الصحية والجمالية. فما هو الطين البركاني وما استخداماته وفوائده؟ للإجابة على هذه الأسئلة، قال لوتس هيرتل، رئيس الرابطة الألمانية للنوادي الصحية، إن الطين البركاني، مستخلص من أحجار بركانية، وله تأثير علاجي بفضل تركيبته المعدنية، التي تضم مثلاً الماغنيسيوم وحمض السيليسيك.وأضاف هيرتل أن الطين يستخدم في صورة تكييس، أو ضمادة، أو حمّام، مشيراً إلى أن درجة الحرارة تلعب دوراً مهما في الفائدة العلاجية، باستخدامه دافئاً أو ساخناً تبعاً للغرض العلاجي.وفي الاستخدام الشائع تبلغ درجة الحرارة حوالي 50 مئوية، مع تغطية الجسم برقاقات، أو مناشف لتخزين الحرارة، وتتراوح مدة الاستخدام...

3 ساعة 12 دقيقة

فوائد غضروف سمك القرش

تعتبر معظم أنواع سمك القرش من الأسماك المفترسة، ولكن هناك بعض الأنواع التي تكون غير مفترسة، ويتسم  سمك القرش بأنه ذات أنواع كثيرة ومختلفة ويصل عدد أنواع سمك القرش لحوالي 2000 نوع ولكن تعرض الكثير من هذه الأنواع  للإنقراض، ولعل أشهر أنواع سمك القرش هو القرش الأزرق وكذلك القرش الأبيض والحوت والقرش المتشمس والقرش المزركش والقرش العفريت والقرش عظيم الفم.محتويات معلومات عن سمك القرشفوائد غضروف سمك القرشطريقة الحصول على غضروف سمك القرشمعلومات عن سمك القرشلعل أهم ما يميز سمك القرش عن غيره من الأسماك الأخرى بأنه لا يحتوي على هيكل عظمي في جسمه ولكن يوجد به هيكل غضروفي ويتميز هذا...
3 ساعة 31 دقيقة

فوائد الكلوروفيل للجنس

الكلوروفيل واحد من بين المكونات الطبيعية الهامة التي توجد في النباتات الخضراء بشكل كبير، ولها دور كبير في التخلص من الكثير من مشاكل الجسم وقد ثبت فاعليتها ودورها مؤخرا في الجنس.اهم فوائد الكلوروفيل للجنس وصحة الجسمالكلوروفيل عبارة عن صبغة خضراء متواجدة في النباتات والتي تعمل على تسهيل امتصاص الضوء من الشمس ولها الكثير من الفوائد للجسم حيث تعمل تلك المادة على وقاية الجسم من الكثير من المشاكل الصحية والتي من بينها فقر الدم وتساهم في توافر الأكسجين داخل الجسم كله، كما يقضى على الكثير من الأمراض والتي من بينها السرطان وأمراض اللثة وغيرهم من الأمراض.ويعد الكلوروفيل من الأشياء الطبيعية التي...
4 ساعة 13 دقيقة

الكراث: فوائد وقيم تغذوية خارقة!

يعتبر الكراث أحد الخضراوات العالية في قيمتها الغذائية، والتي من شأن تناولها بانتظام أن يعود على صحتك وجمالك بفوائد ومنافع كثيرة. فلنتعرف على كافة المعلومات الهامة عن الكراث فيما يلي: القيمة الغذائية للكراث يحتوي الكراث على كمية هائلة من المواد الغذائية الهامة، ويعتبر غنياً بشكل خاص بالكبريت، كما أنه قليل السعرات الحرارية وبشكل ملحوظ. تواصل مع أطباء وهذا هو محتوى الكراث من العناصر الغذائية لكل 100 غرام: 61 سعر حراري. 14.15 غرام من الكربوهيدرات. 1.5 غرام من البروتينات. 0.3 غرام من الدهون. 1.8 غرام من الألياف. 1667 وحدة دولية من فيتامين أ. 12 ملغرام من فيتامين سي. 0.92 ملغرام من...