معادن وطاقة

خام برنت
66.19
برميل
نفط خام
56.23
برميل
ذهب
1,211.00
أوقية
بلاتين
832.00
أوقية
فضة
14.12
أوقية
محول العملات
درهم إماراتي
درهم إماراتي
دولار أمريكي
دولار أمريكي
ريال سعودي
ريال سعودي
جنيه مصري
جنيه مصري
يورو
يورو
مواقيت الصلاة

الفجر
05:12
الخميس
15
نوفمبر 2018

الفجر
الفجر
05:12
الشروق
الشروق
06:33
الظهر
الظهر
12:07
العصر
العصر
15:14
المغرب
المغرب
17:40
العشاء
العشاء
19:10
الأسواق

2,778.76 0.09%
حجم التداول
78,038,369
قيمة التداول
0.09%
عدد العمليات
1,457
11
رابحة
6
ثابتة
15
خاسرة
الشركات المتداولة 32
5,055.46 0.68%
حجم التداول
45,827,592
قيمة التداول
0.68%
عدد العمليات
2,005
12
رابحة
5
ثابتة
11
خاسرة
الشركات المتداولة 28
الشركات الأكثر
طيران أبوظبي
3.3
الإمارات للتأمين
6.9
مصرف السلام
1.46
بلدكو
0.48
الجرافات البحرية الوطنية
3
أبوظبي الوطنية للفنادق
2.9
الخليجية للاستثمارات العامة
0.21
دي إكس بي إنترتينمنتس
0.33
بنك أبوظبي الأول
14.8
اتصالات
17.1
أبو ظبي الإسلامي
4.05
إعمار
4.9
الاتحاد العقارية
0.62
بنك أبوظبي الأول
14.8
سلامة
0.69
أبو ظبي الإسلامي
4.05
10 نصائح لتنظيم الوقت للأمهات - دوت امارات
2 شهر 3 يوم

10 نصائح لتنظيم الوقت للأمهات

حياة الأم مليئة بالمهام التي تصعب عليها تنظيم الوقت، ونتيجة وجود أطفال، تضطر الأم للتقصير في بعض الأمور للإهتمام بصغارها. لن تحتاجي إلى قوة سحرية أو الة زمن لتنظيم وقتك، ولكن مع تطبيق بعض الحيل التي تطبقها الأمهات الأذكياء، سوف تتمكني من تقسيم وقتك بشكل أفضل وتحقيق أقصى إستفادة من اليوم. 1- تقييم المهام المطلوبة كثير من الأمهات تقضين وقت طويل في إنهاء مهام غير أساسية ويمكن تأجيلها لوقت اخر مقابل مهام أكثر أهمية. وبالتالي يضيع الوقت دون القيام بالأمور الضرورية، مما يجعلها تؤجل الكثير من الأساسيات لوقت لاحق. لذلك يجب على الأم معرفة أولوياتها اليومية، والبدء بالأشياء الهامة ثم...


المزيد عن

أخبار الصحة

16 دقيقة 46 ثانية

اكتشاف أول دليل على وجود بكتيريا تسكن في الدماغ البشري

اكتشف العلماء أول دليل على وجود بكتيريا تعيش في الدماغ البشري، مما يوحي بأنها وصلت إلى هناك عن طريق مجرى الدم من القناة الهضمية. وقد وصف هذا الاكتشاف، مصادفة بعد تحليل أدمغة بعض البشر المتوفين، بأنه "مثير للعقل" و"ثوري".وقدم العلماء من جامعة ألاباما في برمنغهام، النتائج التي توصلوا إليها في مؤتمر رئيسي في سان دييغو الأسبوع الماضي.This is mind blowing, if true. With photos! Do gut bacteria make a second home in our brains? https://t.co/jMqNDpFJ9G— Elisabeth Bik (@MicrobiomDigest) November 10, 2018وصممت هذه الدراسة في الأصل لمقارنة الاختلافات بين أدمغة الأصحاء عقليا والمصابين بالفصام.ومن المرجح أن تمهد النتائج التي تم التوصل...
1 ساعة 15 دقيقة

ما هي علامات هبوط الضغط

يعمل القلب على ضخ الدم في جميع الأوعية الدموية في الجسم وضغط الدم هو تلك القوة التي تحدث على جدران الشرايين خلال مرور الدم بها، ويختلف ضغط الدم من شخص إلى آخر ولكن لابد وان يكون على الحد الطبيعي حتى لا يصاب الشخص بالمزيد من المشاكل في المستقبل نتيجة حدوث خلل في ضغط الدم، وتظهر على الشخص الكثير من الأعراض عند هبوط الضغط.محتويات علامات انخفاض ضغط الدمنصائح هامة عند الشعور بهبوط في ضغط الدمأسباب الإصابة بضغط الدم المنخفضعلامات انخفاض ضغط الدميحدث الكثير من المشاكل بالنسبة للجسم والتي من بينها انخفاض أو أرتفاع في ضغط الدم وقد يكون انخفاض ضغط الدم...
1 ساعة 36 دقيقة

حل لغز "صدمة الحساسية" التي تشل الجسم بدقائق

قد يجهل الكثيرون ان الحساسية يمكن ان تسبب نوعا من الصدمة الذي يكون تأثيرها السلبي كبيرا على جسم الانسان بحيث يمكن ان يؤدي لشلل الجسم في دقائق. والحساسية التي نتحدث عنها اليوم هي في الاصل حساسية الطعام تجاه نوع او اكثر من اصناف الطعام والاكثرها شيوعا حي حساسية الفول السوداني خاصة لدى الاطفال. ويمكن للحساسية ان تتسبب بصدمة شديدة في الجسم تتسبب باعراض عديدة منها الحكة والسعال والتورم وصولا الى شلل الجسم وذلك في دقائق قليلة فقط. وقد تمكن بعض الباحثين من اكتشاف الالية التي تتسبب فيها صدمة الحساسية بانهيار الجسم في دقائق معدودة، فما هي هذه الالية وكيف تحدث؟...

1 ساعة 37 دقيقة

الكحة الليلية.. أسبابها وطرق علاجها

يعاني الكثيرون مما تسمى الكحة الليلية وهي كحة متكررة تتفاوت بين الخفيفة و المتوسطة لا تحدث إلى في المساء أو قبل النوم أو حتى أثناء النوم، وهذه الكحة غالبا ما ترتبط ببعض الأمراض الصحية، وعلاجها يكون بالسيطرة على تلك الأمراض المسببة، ويجب علاجها لأنها تؤثر على النوم بشكل عام. أسباب الكحة الليلية: الإصابة بحموضة المعدة. جفاف المجاري التنفسية. زيادة إفراز المخاط. الإرتجاع المريئي. الإصابة بالربو الشعبي الليلي. إرتفاع ضغط الدم. إرتخاء سقف الحلق. السمنة. مرض إنقطاع التنفس الليلي. علاج الكحة الليلية: علاج المرض المسبب. النوم على وسادة مرتفعة. الغرغرة بالماء و الملح قبل النوم. تناول العسل قبل النوم. الإبتعاد عن...
1 ساعة 38 دقيقة

دراسة: تناول الطعام في وقت متأخر وتأثيره على الصحة

دائم ينصح المختصين بالتغذية بعدم تناول الطعام في اوقات متأخرة من اليوم وذلك لتفادي تراكم السوائل و الدهون وزيادة الوزن، إلا ا، دراسة جديدة ربطت بين تنول الطعام متأخرا و الصحة العامة، بمعنى أنه ليس مجرد زيادة وزن. تناول الطعام في وقت متأخر وتأثيره على الصحة: اكتشف خبراء جمعية القلب الأميركية أن تناول الوجبات المتأخرة يمكن أن يتسبب بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكر لأنها تؤدي إلى اضطراب الإيقاع البيولوجي للجسم. ووفقا لموقع علم الحياة أن الخبراء قرروا دراسة العلاقة بين تطور أمراض، مثل السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم ووقت تناول الطعام، واستندوا إلى نتائج الفحوص الطبية لأكثر من 12.7...
1 ساعة 40 دقيقة

اسباب واعراض جرثومة المعدة الحلزونية وطرق علاجها

اسباب واعراض جرثومة المعدة الحلزونية وطرق علاجها تطلعنا عليها اختصاصية الجهاز الهضمي من مستشفى الزهراء الدكتورة أماني طلعت وتقول: جرثومة المعدة أو الهليكوباكتر هي أكثر أنواع  البكتيريا انتشارا على كوكبنا، لكن في أحوال معينة تتسبب في بعض المتاعب للجهاز الهضمي و خارج الجهاز الهضمي مثل: أعراض جرثومة المعدة الحلزونية: عسر الهضم. التجشؤ المستمر. ألم المعدة نتيجة للالتهابات في المعدة. قرحة المعدة و الإثنى عشر. أثبتت الأبحاث أنه في أحوال نادرة تتطور التهابات المعدة و يحدث تغيرات خلوية قد تؤدي إلى أورام خبيثة بالمعدة. أسباب جرثومة المعدة الحلزونية: بالنسبة لإصابة البكتيريا خارج الجهاز الهضمي، ثبت أن بعض حالات نقص الصفائح  الدموية...