معادن وطاقة

خام برنت
66.93
برميل
نفط خام
56.97
برميل
ذهب
1,221.34
أوقية
بلاتين
843.00
أوقية
فضة
14.39
أوقية
محول العملات
درهم إماراتي
درهم إماراتي
دولار أمريكي
دولار أمريكي
ريال سعودي
ريال سعودي
جنيه مصري
جنيه مصري
يورو
يورو
مواقيت الصلاة

العصر
15:13
الإثنين
19
نوفمبر 2018

الفجر
الفجر
05:14
الشروق
الشروق
06:36
الظهر
الظهر
12:07
العصر
العصر
15:13
المغرب
المغرب
17:38
العشاء
العشاء
19:08
الأسواق

2,779.07 0.01%
حجم التداول
137,222,448
قيمة التداول
0.01%
عدد العمليات
2,682
15
رابحة
5
ثابتة
12
خاسرة
الشركات المتداولة 32
5,072.30 0.33%
حجم التداول
53,711,188
قيمة التداول
0.33%
عدد العمليات
2,239
11
رابحة
4
ثابتة
11
خاسرة
الشركات المتداولة 26
الشركات الأكثر
التجاري الدولي
0.8
أبوظبي الوطنية للفنادق
3.15
أبو ظبي الإسلامي
4.25
دار التكافل
0.61
الاتحاد للتأمين
1.08
أسمنت رأس الخيمة
0.61
سلامة
0.64
ميثاق
0.75
أبو ظبي الإسلامي
4.25
بنك أبوظبي الأول
14.78
اتصالات
17.28
العربية للطيران
1.05
العربية للطيران
1.05
سلامة
0.64
أبو ظبي الإسلامي
4.25
دبي للاستثمار
1.46
اضرار الافراط في شرب السوائل قبل النوم - دوت امارات
2 شهر 6 يوم

اضرار الافراط في شرب السوائل قبل النوم

اعتاد الكثير من الناس على شرب كمية كبيرة من السوائل والمياه على مدار اليوم، وهذا يعتبر أمر جيد، ولكن ليست من الأمور الجيدة شرب السوائل قبل النوم لما يتسبب فيه من أضرار بالغة للجسم، وهذا ما سوف نوضحه لكم. محتويات مخاطر الافراط في شرب السوائل قبل النوممتى يصبح شرب الماء سيء على الجسم مخاطر الافراط في شرب السوائل قبل النوم – من أبرز المشكلات التي يسببها شرب السوائل بكثرة قبل النوم هي حدوث الشرقة، أو الكحة المتقطعة التي يحدث فيها ارتجاع سوائل المعدة لو شربت بكميات كبيرة قبل النوم، وقد يتسبب ذلك في حدوث خراج رئوي نتيجة تجمع السوائل في...


المزيد عن

أخبار الصحة

13 دقيقة 52 ثانية

6 نصائح لتحمي نفسك من الإنفلونزا

تترافق الأجواء الباردة في فصل الشتاء عادة مع ازدياد حالات الإنفلونزا ونزلات البرد، والأعراض المزعجة المترافقة معها من عطاس وسعال وسيلان في الأنف وغير ذلك. ولتجنب الإصابة بالإنفلونزا في فصل الشتاء، تقدم صحيفة ميرور البريطانية مجموعة من النصائح:1- توخى الحذربمجرد أن تبدأ بالشعور بأعراض الإنفلونزا، سواء كان مجرد سعال بسيط أو نزلة برد، راجع الصيدلي أو الطبيب للحصول على العلاج المناسب قبل أن تتفاقم الأعراض.2- الحفاظ على الدفءمن المهم أن تبقى دافئاً خلال فصل الشتاء في داخل وخارج المنزل، ويجب أن لا تقل درجة الحرارة في الداخل عن 18 درجة مئوية، وحاول ارتداء عدة قطع من الملابس بدلاً من قطعة...
52 دقيقة 11 ثانية

عدد مصابي الملاريا إلى ارتفاع مجدداً

بعد تحقيق أوجه نجاح طوال أعوام في مكافحة مرض الملاريا، ازداد عدد حالات الإصابة بعدوى المرض مجدداً. وسجلت منظمة الصحة العالمية في عام 2017 زيادة عدد حالات الإصابة بالملاريا للمرة الثانية على التوالي.وحذر رئيس المنظمة تيدروس أدهانوم اليوم الإثنين من مواجهة خطر تدمير كل أوجه النجاح التي تم تحقيقها الأعوام الماضية، إذا لم يكن هناك التزام قوي في مكافحة المرض، مشدداً على ضرورة زيادة الأموال المخصصة لمكافحة الملاريا.وأضاف قائلاً: "حقيقة أن طفلاً يموت كل دقيقتين إثر الإصابة بهذا المرض الذي لا يمكن تجنبه، ويمكن الشفاء منه، تعد أمراً غير مقبول".وبحسب التقرير الجديد لمنظمة الصحة العالمية عن مرض الملاريا، ارتفع عدد...
52 دقيقة 23 ثانية

نظام غذائي لبناء العضلات وحرق الدهون

أن تراكم الدهون في الجسم من الأشياء التي تتسبب في الكثير من المشاكل للإنسان وتجعل الشكل الخارجي للشخص يبدو مختلف عن ما هو عليه، حيث أنها من الممكن أن تعيق حركة الجسم وأيضا يصبح الشخص غير واثق في نفسه والشعور الدائم بالخمول والكسل بشكل عام لذا يلجأ الكثير إلى الأدوية التي تعمل على تنزيل الوزن خلال فترة زمنية قصيرة التي من الممكن أن تضر بالجسم. محتويات أطعمة طبيعية تعمل على بناء العضلات وحرق الدهون يوجد الكثير من الأطعمة الطبيعية التي تساهم في بناء العضلات بالجسم وتزيد من حرق السعرات الحرارية من بينها. 1- المكسرات من الأشياء التي تحتوي على الكثير...

1 ساعة 7 دقيقة

نادي صحي للرضع في فندق باريس 

افتتح مؤخراً فندق لو رويال مونسو رافلز باريس بالعاصمة الفرنسية، باريس، نادياً صحياً جديد كليةً للأمهات والأطفال الرضع، ويعد ذلك النادي الذي أطلق عليه اسم Thalasso Therapy Bath بمنح الأطفال تجربة استحمام مميزة للأطفال المواليد وحتى سن شهرين. وتنقسم جلسة الاستحمام التي تستمر لمدة ساعة إلى خطوتين هدفهما تهدئة الجهاز العصبي لكل من الأم والطفل عبر تكرار التجربة التي كان يتعرض لها الطفل داخل الرحم. فيوضع الأطفال أولاً في مياه درجة حرارتها 98.6 درجة فهرنهايت ثم تتم أرجحته أسفل مضخة مياه دافئة من جانب الخبير المدرب. ثم يستمتع الأطفال والأمهات بتدليك ناعم ومسترخي مع بعضهم البعض. وتوفر تلك التجربة مغامرة...
2 ساعة 45 دقيقة

كيف توقف طحن الأسنان أثناء النوم؟

إذا كنت تطحن أسنانك أثناء النوم غالباً ما تشعر بالصداع أو بألم في الفك عند الاستيقاظ من النوم في الصباح. إليك ما يمكنك عمله لوقف هذا الطحن وتخفيف المشكلة:* تناول زيت البابونج لخفض التوتر وتخفيف الإحساس بالضغوط.* استنشق زيت اللافندر (الخزامى) في المساء لتشعر بالاسترخاء. يمكنك تعطير الوسادة باللافندر أيضاً.* ضع كمادات دافئة على الفك لتشعر العضلات المحيطة به بالاسترخاء قبل النوم.* لتخفيف ألم الفك وخفض التوتر تناول الحليب والكركم.* تساعد التمارين الرياضية خلال النهار على تقليل مستوى هرمون التوتر (الكورتيزول).* التدليك أو المساج من أفضل الأدوات لتشعر بالراحة والاسترخاء أثناء النوم.
2 ساعة 46 دقيقة

اكتشاف نظام دفاعي "سري" في أجسامنا لم يسبق له مثيل!

اكتشف باحثون في مستشفى ماساتشوستس التعليمي المختص بالعيون والآذان، نظاما دفاعيا "لم يسبق له مثيل" ضد الجراثيم التي تدخل مجرى الأنف.ولا تقتصر مهمة هذه الحويصلات المكتشفة، التي تسمى exosomes، على قتل البكتيريا، بل تحذر الخلايا المحيطة لحماية نفسها من مسببات الأمراض.ولتحديد الدور الدقيق لـ exosomes، حلل الباحثون الأنسجة الأنفية في المختبر، وكذلك لدى المرضى الذين يخضعون للجراحة في أنوفهم.وأظهرت النتائج أنه في غضون 5 دقائق من تعرض الخلايا الأنفية للبكتيريا، التي يحتمل أن تكون خطرة، تضاعف إطلاق الـ exosomes في المخاط.وقال جراح الجيوب الأنفية والمؤلف الرئيسي، الدكتور بنجامين بليير: "إن الحويصلات قوية في قتل البكتيريا مثل المضاد الحيوي"، ولكن لا...