معادن وطاقة

خام برنت
66.95
برميل
نفط خام
57.14
برميل
ذهب
1,327.20
أوقية
بلاتين
841.00
أوقية
فضة
15.89
أوقية
محول العملات
درهم إماراتي
درهم إماراتي
دولار أمريكي
دولار أمريكي
ريال سعودي
ريال سعودي
جنيه مصري
جنيه مصري
يورو
يورو
مواقيت الصلاة

الفجر
05:28
السبت
23
فبراير 2019

الفجر
الفجر
05:28
الشروق
الشروق
06:46
الظهر
الظهر
12:35
العصر
العصر
15:53
المغرب
المغرب
18:25
العشاء
العشاء
19:55
الأسواق

2,633.69 0.06%
حجم التداول
201,539,267
قيمة التداول
0.06%
عدد العمليات
3,667
15
رابحة
1
ثابتة
18
خاسرة
الشركات المتداولة 34
5,098.12 0.74%
حجم التداول
87,420,806
قيمة التداول
0.74%
عدد العمليات
2,589
14
رابحة
3
ثابتة
6
خاسرة
الشركات المتداولة 23
الشركات الأكثر
مغرب باي
778
مصرف المغرب
580
دلتا هولدينغ
35.48
طاقة المغرب
964
ألومنيوم المغرب
1
ريسما
155.6
صوناسيد
360.1
إب مغرب.كوم
64
التجاري وفا
452
إتصالات المغرب
150.8
سيمار
1
البنك المغربي للتجارة الخارجية
179
إتصالات المغرب
150.8
التجاري وفا
452
البنك المغربي للتجارة الخارجية
179
مجموعة الضحى
13.1
فوائد القرنفل لانقاص الوزن - دوت امارات

فوائد القرنفل لانقاص الوزن

فوائد القرنفل لانقاص الوزن يتميز بالعديد من الخواص الطبيعية الفعّالة في مكافحة السمنة و البدانة. يحتوي القرنفل على اهم العناصر الغذائية للجسم، و هي الكربوهيدرات، و البروتين، و الالياف الغذائية. و تشمل المعادن في القرنفل، الكالسيوم، و الحديد، و المغنيسيوم، و الفوسفور، و البوتاسيوم، و الصوديوم، و الزنك، كما يحتوي القرنفل على عدد كبير من الفيتامينات مثل فيتامين سي، و الثيامين، و الريبوفلافين، و حمض الفوليك، و فيتامين ب 6، و فيتامين ب12، و فيتامين أ، و فيتامين هـ، و فيتامين د، و فيتامين ك. القرنفل لانقاص الوزن  يلعب القرنفل دوراً سحرياً في التخلص من السمنة المفرطة و الدهون المتراكمة...


المزيد عن

أخبار الصحة

13/02/2019

دراسة: ٨ أنواع من السرطان تصيب الشباب

يدو أن الحياة بنمطها الحديث وبكل ما بها من ممارسات ضارة على الصحة منها التغذية والتلوث والتدخين وغيرها تعرض الشباب للإصابة بثمانية أنواع من مرض السرطان مقارنة بالبالغين، وذلك حسب ما أوردته الدراسة التالية: السرطان و الشباب: وجدت دراسة حديثة أجرتها جمعية السرطان الأمريكية أن بعض أنواع السرطان تتزايد حتى بين الشباب، ويرتبط بعضها بالسمنة. وشجع مؤلفو الدراسة الأطباء على مراقبة وزن مرضاهم وتقديم النصح لهم، بشأن المخاطر التي تنطوي عليها السمنة، والتأكيد على أهمية تعزيز النشاط البدني وتغيير النظام الغذائي. تفاصيل الدراسة: حللت الجمعية بيانات تشخيص حالات الإصابة بأنواع هذا المرض خلال نحو عشرين عاماً في الألفية الجديدة. وتناولت...
13/02/2019

‏‏العلاج الوظيفي يوفر لاصحاب الامراض المزمنة حياة اكثر صحة

اكد طبيب واخصائي بارز في العلاج الوظيفي، أن النهج الحالي للطب الغربي المتبع في علاج الامراض المزمنة عبر معالجة اعراض الأمراض بالاعتماد على ‏‏الأدوية والعقاقير،‏‏ قد فشل في الحد من انتشار هذه الأمراض. ‏ ‏‏ودعا ‏‏الدكتور ‏‏مارك هايمان‏‏،‏‏ ‏‏مدير ‏‏مركز‏‏ العلاج الوظيفي في ‏‏مستشفى‏‏ ‏‏كليفلاند كلينك، لإعادة النظر في الوسائل التي يتم من خلالها تقديم خدمات الرعاية الصحية للمرضى مشدداً على أهمية تحسينها.‏ ‏‏وقال الدكتور هايمان، ‏‏أخصائي‏‏ "طب الأسرة" ومؤلف مجموعة من الكتب الأكثر مبيعاً على مستوى العالم، والذي يعتبر من الدعاة الرئيسيين للتمتع بسلوك ونمط حياة صحي: "ان 5/4 الانفاق على خدمات الرعاية الصحية تذهب لعلاج وإدارة الأمراض المزمنة،...

كيف يمكن للموجات الصوتية علاج أمراض القلب؟

أشارت أبحاث جديدة إلى أن الموجات الصوتية ربما تكون الطريقة الجديدة لعلاج أمراض القلب. وتقول الأبحاث إن جهازا صغيرا مثل الأنبوب يرسل موجات صوتية عبر الأوعية الدموية المريضة، يمكنه أن يخترق رواسب الكالسيوم الصلبة التي تضيقها.وعولج حوالي 120 مريضا بالجهاز الجديد في تجربة سريرية في 15 مركزا بجميع أنحاء أوروبا. وينتج مرض القلب عن تقلصات الأوعية الدموية وتصلبها بسبب تراكم المادة الدهنية المعروفة باسم اللويحات، وهذا يقلل من تدفق الدم إلى القلب وأجزاء أخرى من الجسم.ويعني انخفاض تدفق الدم أن القلب يجب أن يعمل بجد أكبر، ما قد يسبب الذبحة الصدرية، وإذا انكسرت قطعة من هذه اللويحات يمكن أن يؤدي...

13/02/2019

عشبة المرة وزيتها: فوائد عديدة لصحتك وجمالك

المرة هي عبارة عن مادة تشبه الصمغ تنمو على نوع معين من النباتات المنتشرة بشكل خاص في منطقة الشرق الأوسط، ولها العديد من الفوائد الصحية والجمالية، إليك أهم التفاصيل حول عشبة المرة: فوائد عشبة المرة أظهرت الدراسات وجود العديد من الفوائد لعشبة المرة، إليك قائمة بأهمها: تواصل مع أطباء 1- مضادات أكسدة طبيعية أظهرت بعض الدراسات أن عشبة المرة تعمل كنوع طبيعي من مضادات الأكسدة، وتعمل مضادات الأكسدة على تخفيف عمليات الأكسدة الضارة في الجسم وتحييدها، كما تساعد على حماية الجسم من التأثر سلباً بالعوامل الخارجية من تلوث وغيرها. 2- مكافحة التهاب المفاصل الروماتويدي لسنوات وسنوات استخدمت الشعوب الاسيوية عشبة...
13/02/2019

كم عدد مرات الجماع الطبيعية بين الزوجين؟

كثير ما يتساءل الأزواج حول عدد مرات الجماع الطبيعية، فهل ما يقومون به طبيعي أم أن هناك خلل ما في حياتهم الجنسية؟ إليك أهم المعلومات حول الموضوع. عندما يكون الحديث حول عدد مرات الجماع الطبيعية بين الأزواج، لا يكون هناك إجابة واحدة، وذلك وفقًا لمختصي العلاقات الجنسية، فقد يكون الجواب هو مرة واحدة أسبوعيًا، أو شهريًا، أو يوم بعد يوم! تواصل مع أطباء تتأثر الحياة الجنسية للأزواج بعدة عوامل مثل العمر، نمط الحياة، الحالة الصحية للزوجين والعلاقة فيما بينهما. عدد مرات الجماع بين الأزواج على الرغم من عدم وجود إجابة واضحة على هذا السؤال، إلا أنه ينصح الأزواج بالجماع مرة...

للنساء فقط.. "سر" يخلصكن من معاناة شهرية!

تعاني نسبة 75% من النساء من أعراض الدورة الشهرية في مرحلة ما من حياتهن، بما في ذلك الصداع والتشنجات والتهيجات وزيادة الوزن. ويكشف مدير التغذية في "Healthista"، ريك هاي، عن علاج متلازمة ما قبل الطمث، المعروفة باسم "PMS"، التي تشمل الشعور بالقلق والحزن والإرهاق والتهيج، رغم أن الأعراض ليست نفسها بالنسبة لجميع النساء.ويقول هاي إنه يوجد معدن واحد يمكنه المساعدة في تخطي العديد من الأعراض الشائعة للدورة الشهرية، وهو المغنيسيوم، حيث ينصح بتناوله يوميا لتخفيف مستويات الإجهاد والقلق، وكذلك الصداع وتشنج العضلات.ويلعب المغنيسيوم دورا حاسما في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي في الجسم يوميا، وفقا لدراسة وجدت أنه يمكن أن...