معادن وطاقة

خام برنت
72.02
برميل
نفط خام
62.96
برميل
ذهب
1,274.23
أوقية
بلاتين
816.38
أوقية
فضة
14.44
أوقية
محول العملات
درهم إماراتي
درهم إماراتي
دولار أمريكي
دولار أمريكي
ريال سعودي
ريال سعودي
جنيه مصري
جنيه مصري
يورو
يورو
مواقيت الصلاة

الظهر
12:19
الأربعاء
22
مايو 2019

الفجر
الفجر
04:03
الشروق
الشروق
05:32
الظهر
الظهر
12:19
العصر
العصر
15:42
المغرب
المغرب
19:06
العشاء
العشاء
20:36
الأسواق

2,539.24 1.04%
حجم التداول
125,911,605
قيمة التداول
1.04%
عدد العمليات
2,857
23
رابحة
3
ثابتة
6
خاسرة
الشركات المتداولة 32
4,782.47 1.05%
حجم التداول
48,493,521
قيمة التداول
1.05%
عدد العمليات
1,631
15
رابحة
4
ثابتة
7
خاسرة
الشركات المتداولة 26
الشركات الأكثر
كريدت
0.42
بذور
4.95
بغداد
0.36
إثمار
0.25
أمين
0.36
براري
0.86
كندفت
1.41
الوثبة للتأمين
10.42
بغداد
0.36
متحد
0.05
عصرية
41
مصرف المنصور
0.72
متحد
0.05
بغداد
0.36
اوسط
0.11
خليج
0.16
نصائح هامة للوقاية من السكتة القلبية - دوت امارات
12/02/2019

نصائح هامة للوقاية من السكتة القلبية

ترتبط مخاطر الإصابة بالسكتة القلبية بمجموعة من عوامل الخطر، مثل ارتفاع ضغط الدم والكولسترول، أو إصابة المرأة بتسمم الحمل، أو الزيادة المفرطة في الوزن. لكن بالمقابل يمكنك تقليل هذه المخاطر، وحماية نفسك من السكتة القلبية باتباع النصائح التالية: * تقليل الملح في الطعام، والحد من تناول الأطعمة السريعة واللحوم المصنّعة.* اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على العناصر النباتية أكثر من الحيوانية.* ضبط نسبة السكر بالدم.* الإقلاع عن التدخين.* ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني والحركة.* شرب 6 إلى 8 أكواب من الماء يومياً.* في حال وجود مخاطر تتعلّق بانسداد الشرايين تناول الأسبرين أو ما يوصي به الطبيب من مذيبات الجلطات.* الانصات...


المزيد عن

أخبار الصحة

09/05/2019

النساء أقل اعترافاً بمشكلة الشخير من الرجال!

حذّرت نتائج دراسة جديدة النساء من إنكار الاعتراف بمشكلة الشخير لارتباطها بمجموعة من الظروف الصحية يؤدي تأجيل التعامل معها إلى مخاطر. وأظهرت الدراسة أن 72 بالمائة من النساء تعترفن بالشخير مقابل اعتراف 93.1 بالمائة من الرجال. وتجد النساء صعوبة في الاعتراف بالمشكلة نتيجة الصورة السلبية اجتماعياً عن من يشخّرون أثناء النوم. ويحدث الشخير نتيجة سببين، الأول: إعاقة الأنسجة الموجدة في الحلق لمجرى الهواء، وتختلف حدة صوت الشخير في هذه الحالة حسب مجموعة أخرى من العوامل الصحية منها معدل الوزن الزائد أو البدانة.أما السبب الثاني فهو: انسداد الأنف أو الحلق أو الرئة، ويصاحبه صعوبة في التنفس، وعندما يستلقي الإنسان على ظهره...
09/05/2019

أهمية تناول الطعام في نفس الوقت يومياً

بعد يوم مزدحم وملىء بالمهام، يمكن أن تتخطى بعض الوجبات، أو تتناولها في أوقات متأخرة، مما يصعب عليك تناول الطعام في نفس الوقت يومياً. ويتسبب هذا في تأثيرات سلبية على الصحة، فيؤدي هذا إلى تقليل فرص خسارة الوزن، كما يزيد من احتمالية الإصابة ببعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع الثاني. تواصل مع أطباء أهمية تناول الطعام في نفس الوقت إليك أسباب ستحفزك لتناول الطعام في نفس الوقت يومياً: 1-زيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون إن تناول الطعام بشكل غير متسق يومياً يؤثر على عملية التمثيل الغذائي ومعدل معالجة الدهون أو السكر والكوليسترول في الجسم. وبمجرد تعطيل هذه...
09/05/2019

فوائد بذور الكرفس ومعلومات هامة حوله

يعتبر خضار الكرفس من الخضراوات المشهورة والمنتشرة، إلا أن بذور الكرفس أقل رواجًا، على الرغم من فوائدها الصحية وقيمها الغذائية. بذور الكرفس عبارة عن بذور صغيرة، بنية اللون وطعمها مر. استخدمت هذه البذور منذ الاف السنوات في الطب البديل. تواصل مع أطباء القيم الغذائية لبذور الكرفس تحتوي بذور الكرفس على الكثير من المعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، حيث أن الملعقة الكبيرة الواحدة منها تشمل على: 25 سعر حراري 2 غرام من الكربوهيدرات 1 غرام من البروتين 2 غرام من الألياف الغذائية 12% من الحصة اليومية الموصى بها من الكالسيوم 6% من الحصة اليومية من الزنك 27% من الحصة اليومية من...

لم تنزع العدسات اللاصقة ليلا ففقدت بصرها

وقعت في مدينة شيلبي بولاية كارولينا الشمالية بالولايات المتحدة حادثة فريدة لامرأة لم تنزع العدسات اللاصقة عن عينيها ليلا، لتستيقظ صباحا شبه عمياء. وتفيد مجلة فوربس، بأن هذه المرأة راجعت المستشفى فورا، فاكتشف الأطباء قرحة صغيرة في القرنية سببتها بكتريا من نوع Pseudomonas، وفي اليوم التالي فقدت المرأة البصر، ولم تعد ترى سوى ببصيص ضوء.وبعد أن أضاف الأطباء الصبغة الخاصة لاكتشاف البكتريا، ظهر إن حجم القرحة قد نما وتوسع، حيث أصبحت البكتريا تغطي كامل القرنية والتهمتها تاركة وراءها أنسجة بيضاء ميتة. وصف الأطباء للمرأة مضادات حيوية، ومن ثم منشطات لتقليص الندب الناتجة، ما أعاد البصر جزئيا لها. ولكن الأطباء يؤكدون...
09/05/2019

المراهقات أكثر تأثرا بمواقع التواصل الاجتماعي من الأولاد

أظهرت نتائج دراسة أجريت في جامعة أوكسفورد أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي الإلكترونية يقلل من استمتاع المراهقات بالحياة بدرجة تفوق التأثير السلبي على المراهقين. ولاحظ فريق البحث أنه كلما قلّت درجت الاستمتاع بالحياة كلما زاد استخدام هذه الشبكات الإلكترونية، ما يغذّي المشكلة ويزيد تفاقمها. واعتمدت أبحاث الدراسة على مشاركة 12 ألف مراهق ومراهقة في بريطانيا، ونبّهت نتائجها إلى التزايد المطّرد في استخدام شبكات التواصل الاجتماعي بين المراهقين من الجنسين، وتزايد الاعتماد على هذه التكنولوجيا في جوانب كثيرة من الحياة، ومنها الوسائل التعليمية في المدارس.ويقضي المراهقون وقتاً طويلاً في استخدام الإنترنت وشبكات التواصل على وجه الخصوص، ما يعني أنها جزء رئيسي...
09/05/2019

10 أمراض خطيرة سببها الأساسي هو التدخين

يتسبب التدخين في أغلب الأمراض، فله تأثيرات سلبية على كافة أعضاء الجسم، كما أنها سبب لوفاة ملايين من الأشخاص سنوياً حول العالم. تعرف على 10 أمراض خطيرة يمكن أن تصيب الجسم بسبب التدخين. تواصل مع أطباء 1-سرطان الرئة إن تدخين السجائر هو من أكثر العوامل التي تزيد فرص الإصابة بسرطان الرئة، حيث أنه يتسبب في تدميرها، وهذا النوع من السرطان يسبب الوفاة. ولا تقتصر سلبيات التدخين على سرطان الرئة فحسب، بل يمكن أن يؤدي لأنواع سرطان أخرى مثل سرطان القولون والكبد والمستقيم والبروستاتا. 2-الإنسداد الرئوي المزمن هو مرض يسبب انسداد الرئة، مما يعيق التنفس بشكل طبيعي، ويكون هذا أمر مستمر،...