معادن وطاقة

خام برنت
63.25
برميل
نفط خام
56.14
برميل
ذهب
1,424.57
أوقية
بلاتين
845.18
أوقية
فضة
16.22
أوقية
محول العملات
درهم إماراتي
درهم إماراتي
دولار أمريكي
دولار أمريكي
ريال سعودي
ريال سعودي
جنيه مصري
جنيه مصري
يورو
يورو
مواقيت الصلاة

العصر
15:52
الإثنين
22
يوليو 2019

الفجر
الفجر
04:12
الشروق
الشروق
05:42
الظهر
الظهر
12:28
العصر
العصر
15:52
المغرب
المغرب
19:15
العشاء
العشاء
20:45
الأسواق

2,773.11 1.24%
حجم التداول
137,120,462
قيمة التداول
1.24%
عدد العمليات
2,356
28
رابحة
0
ثابتة
7
خاسرة
الشركات المتداولة 35
5,290.90 1.06%
حجم التداول
144,556,496
قيمة التداول
1.06%
عدد العمليات
2,082
16
رابحة
2
ثابتة
5
خاسرة
الشركات المتداولة 23
الشركات الأكثر
دبي للمرطبات
8.91
إيفا
0.25
أسمنت الخليج
0.9
سوداتل
0.4
طاقة
0.75
مصرف الشارقة الإسلامي
1.1
الخليج للملاحة
0.79
أمان
0.46
العالمية القابضة
1.66
بنك أبوظبي الأول
15.96
إعمار
4.95
الدار العقارية
2.18
العالمية القابضة
1.66
مصرف الشارقة الإسلامي
1.1
الدار العقارية
2.18
أركان
0.37
أسباب وعلامات عدم شعور الرضيع بالشبع - دوت امارات
12/03/2019

أسباب وعلامات عدم شعور الرضيع بالشبع

تتساءل كثير من الأمهات عما إذا كان أطفالهن حصلوا على ما يكفيهم من الطعام أم مازالوا يشعرون بالجوع، وذلك لأن الطفل الرضيع لا يتمكن من التعبير عن مشاعره سوى من خلال البكاء. ولذلك نعرفك على أسباب وعلامات عدم شعور الطفل الرضيع بالشبع بعد تناول الحليب. تواصل مع أطباء أسباب جوع الطفل الرضيع يمكن أن يستمر بكاء الطفل وشعوره بالجوع لهذه الأسباب: قلة حليب الثدي: يمكن أن تكون كمية الحليب في الثدي غير كافية لاشباع الطفل، وهو ما يجعله في حاجة مستمرة لتناوله دون شعوره بالشبع. وهنا تحتاج الأم إلى تناول العناصر الغذائية التي تساعد في ادرار الحليب وأبرزها الحلبة، كما...


المزيد عن

أخبار الصحة

09/07/2019

أضرار الإفراط في تناول الليمون

أضرار الإفراط في تناول الليمون من المهم التعرف عليها، خاصة أن الليمون ذو طعم حامض ولاذع وله خواص حارقة بسبب ذلك، مما يعني أن عصارة الليمون المركز تشكل أضرار على الصحة العامة خاصة على الجهاز الهضمي، وتلك الأضرار نتعرف عليها كما جاءت في موقع ويب طب،  وهي: أضرار الإفراط في تناول الليمون: تناول الااليمون يمكن أن يسبب الإرتجاع المريئي. فيتامين سي في الليمون يساعد على امتصاص الحديد، وزيادة الحديد في الجسم يمكن أن تترسب في الكبد و الغدد. استهلاك كميات كبيرة من الليمون يمكن أن يسبب نوبات الصداع النصفي المزعجة، وذلك بسبب  الحمض الأميني المعروف بالثيامين، والذي يظهر في الليمون...
09/07/2019

دراسة تنصف الدهون المشبعة فما هي فائدتها

الدهون المشبعة هي عبارة عن دهون لا تحتوي على روابط ثنائية بين ذرات الكربون لذلك فهي مشبعة بالهيدروجين، وتعد الدهون المشبعة من أنواع الدهون التي لا يمكن أن تتكسر في الجسم، لذلك ينصح دوما الأطباء و المختصون بالتقليل منها، إلا أن دراسة جديدة أكدت أن الدهون المشبعة مفيدة للصحة كالتالي. فائدة الدهون المشبعة: حذر خبراء من أن إشاعة عدم تناول الدهون المشبعة على الدوام بين الناس، قد تكون نصيحة سيئة وتضر أكثر مما تنفع، ويمكن أن يؤدي تجنب استهلاك الدهون المشبعة كليا، بدلا من التفكير في التأثير الصحي العام للأطعمة، إلى عدم توفر المغذيات الضرورية للجسم. وعلى سبيل المثال، تحتوي...
09/07/2019

التوت البري: الفوائد والمخاطر الصحية

التوت البري (Cranberries) يصنف من عائلة الخلنجية، مثل التوت الأزرق والأحمر وغيرهما، وتنمو بشكل أساسي في أمريكا الشمالية. لا يتم تناول التوت البري على شكله النيء، وذلك بسبب طعمه اللاذع والحامض، وعادة ما يتم استهلاكه على شكل عصير. تواصل مع أطباء القيم الغذائية للتوت البري التوت البري الطازج يتكون من 90% ماء، والباقي يتوزع ما بين كربوهيدرات وألياف غذائية ومغذيات أخرى. إذ أن الكوب الواحد من التوت البري النيء يحتوي على: 46 سعر حراري 87% ماء 0.4 غرام بروتين 12.2 غرام كربوهيدرات 4 غرام سكر 4.6 غرام ألياف غذائية 0.1 غرام دهون. تجدر الإشارة إلى أن السكر الموجود في التوت...

09/07/2019

نصائح ذهبية للحفاظ على شباب الذاكرة في الكِبر

مع التقدم في العمر يعاني المرء من ضعف الذاكرة وتراجع القدرات الذهنية، وهذا أمر طبيعي فالذاكرة مثل العضلات تحتاج للتدريب الدائم لتبقى قوية. ويمكن الحفاظ على اللياقة الذهنية في الكِبر باتباع تدابير بسيطة مثل التغذية الصحية والمواظبة على الرياضة، والأنشطة الحركية، والألعاب الذهنية كالشطرنج.التغذية الصحية: توصي الجمعية الألمانية للتغذية بنظام غذائي متنوع يقوم على الخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان، مع تناول الأسماك مرة في الأسبوع، واللحوم مرتين على الأكثر، مع تفضيل الدهون النباتية مثل زيت الزيتون على الدهون الحيوانية.الرياضة: أوضحت كريستينا سوفينسكي، من الجمعية الألمانية لمساعدة كبار السن، أن ممارسة الرياضة صالحة لجميع المراحل العمرية شريطة غياب موانع طبية،...

5 فوائد رائعة للشُّمَّر منها إنقاص الوزن

إذا كنت قد جرّبت وسائل عديدة لتخفيف الوزن ولم تحقق الهدف ربما حان الوقت لبذور الشُّمَّر. تُستخدم هذه البذور لإنعاش رائحة الفم بعد تناول الطعام، لكن فوائدها الصحية تتنوع ما بين: إنقاص الوزن، وتخفيف أزمات الربو، وتحسين الهضم، وتقليل غازات البطن. إليك ما تحتاج معرفته عن فوائد الشُّمَّر:يقلل الشُّمَّر الأكسدة، ويخفّف انتفاخ البطن والغازات* تمتاز بذور الشُّمَّر بكمية الألياف الكبيرة التي تحتويها، وعند مضغ بضعة بذور مع الطعام تشعر بالشبع، وتخف حدة الجوع.* هناك أدلة على أن بذور الشُّمَّر تساعد على حرق الدهون وتخفيف الوزن الزائد من دون التسبب بأضرار للجسم.* يعطي الشُّمَّر دفعة قوية لعملية التمثيل الغذائي فيقوم الجسم...

نقص هذه المواد يجعل جسمك فريسه للحر وأمراض الصيف

أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن هناك علاقة قوية بين نقص بعض العناصر الغذائية، والإصابة بمضاعفات ارتفاع درجة حرارة الجو خلال فصل الصيف.وقال لـ "العربية.نت" إنه مع ارتفاع درجات حرارة الجو والرطوبة بالإضافة إلى التعرض المفرط لأشعة الشمس، فإن جسم الإنسان يفقد العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الماغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين سي، مشيرا إلى أن العرق يخرج معه بعض المعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنسيوم والزنك، بالإضافة إلى بعض السموم.وأضاف أن هذه المكونات التي يفقدها الإنسان لا يتم إنتاجها في الجسم، بل يستمدها من الوجبات الغذائية وبالتالي يسبب نقصها الإصابة بمضاعفات حرارة الجو.وأوضح أن هذه المعادن...