معادن وطاقة

خام برنت
67.63
برميل
نفط خام
59.83
برميل
ذهب
1,309.10
أوقية
بلاتين
861.50
أوقية
فضة
15.46
أوقية
محول العملات
درهم إماراتي
درهم إماراتي
دولار أمريكي
دولار أمريكي
ريال سعودي
ريال سعودي
جنيه مصري
جنيه مصري
يورو
يورو
مواقيت الصلاة

الفجر
05:02
الجمعة
22
مارس 2019

الفجر
الفجر
05:02
الشروق
الشروق
06:21
الظهر
الظهر
12:29
العصر
العصر
15:55
المغرب
المغرب
18:38
العشاء
العشاء
20:08
الأسواق

2,628.74 -0.57%
حجم التداول
95,563,618
قيمة التداول
-0.57%
عدد العمليات
2,267
8
رابحة
4
ثابتة
23
خاسرة
الشركات المتداولة 35
5,127.45 0.57%
حجم التداول
53,708,461
قيمة التداول
0.57%
عدد العمليات
1,691
9
رابحة
8
ثابتة
12
خاسرة
الشركات المتداولة 29
الشركات الأكثر
مسك
4.3
العاب
13.69
سوداتل
0.39
السلام
0.35
اميكو
0.68
خليج
0.16
إثمار
0.19
كربلا
0.85
تمور
1.05
بابل
64.5
بغداد
0.24
هلال
0.39
اوسط
0.11
بغداد
0.24
هلال
0.39
تمور
1.05
الوجبة الحرة في الريجيم: مدى فعاليتها وشروط تطبيقها - دوت امارات
15/03/2019

الوجبة الحرة في الريجيم: مدى فعاليتها وشروط تطبيقها

يطلق عليها أيضاً اسم "الوجبة الخادعة"، وذلك لأنها تقوم بخداع الجسم حتى يستعيد نشاطه في حرق الدهون مرة أخرى. فلا تقتصر أهمية هذه الوجبة على إشباع رغباتنا في تناول الطعام بعد حرمان يستمر لأسبوع أو أكثر، بل لزيادة معدلات الحرق في الجسم بعد أن تنخفض بمرور الوقت. تواصل مع أطباء ما هي الوجبة الحرة أو الخادعة؟ هي وجبة نتناولها لكسر قواعد النظام الغذائي الصارمة، وتعتبر بمثابة مكافأة للجسم بعد فقدان قدر جيد من الوزن. فيسمح لك الطبيب بتناول وجبة حرة، على أن تكون أكثر إلتزاماً فيما بعد. وهناك أنماط من الرجيم تقدم يوم حر وليس وجبة واحدة فقط، ويرجع هذا...


المزيد عن

أخبار الصحة

12/03/2019

اهمية فيتامين ب1 للاطفال ” vitamin b1 “

محتويات فوائد فيتامين ب1الثيامين أو فيتامين ب1الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب1استخدام  فيتامين ب1أعراض نقص فيتامين ب1نقص فيتامين ب1وظيفة فيتامينات بالثيامين هو واحد من الفيتامينات المعقدة ب ويعرف باسم فيتامين ب 1، إنه فيتامين قابل للذوبان في الماء وهو ضروري للنمو الطبيعي والحفاظ على الصحة لأنه يعمل بمثابة أنزيم في استقلاب الطاقة وفي استقلاب الكربوهيدرات والأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة، ويساعد فيتامين ب 1 في تصنيع حمض الهيدروكلوريك للهضم وهو مفيد في حالات سوء الامتصاص .فوائد فيتامين ب11- يؤثر إيجابيا على المزاج والنمو العقلي لدي الأطفال .2- ضروري لوظيفة الجهاز الهضمي .3- يعزز النوم المريح للاطفال والرضع .4- يساعد على التركيز...
12/03/2019

أسباب وعلامات عدم شعور الرضيع بالشبع

تتساءل كثير من الأمهات عما إذا كان أطفالهن حصلوا على ما يكفيهم من الطعام أم مازالوا يشعرون بالجوع، وذلك لأن الطفل الرضيع لا يتمكن من التعبير عن مشاعره سوى من خلال البكاء. ولذلك نعرفك على أسباب وعلامات عدم شعور الطفل الرضيع بالشبع بعد تناول الحليب. تواصل مع أطباء أسباب جوع الطفل الرضيع يمكن أن يستمر بكاء الطفل وشعوره بالجوع لهذه الأسباب: قلة حليب الثدي: يمكن أن تكون كمية الحليب في الثدي غير كافية لاشباع الطفل، وهو ما يجعله في حاجة مستمرة لتناوله دون شعوره بالشبع. وهنا تحتاج الأم إلى تناول العناصر الغذائية التي تساعد في ادرار الحليب وأبرزها الحلبة، كما...
12/03/2019

الولادة القيصرية الثانية: نصائح ومحاذير

في معظم الحالات التي تجري فيها المرأة ولادة قيصرية، ينصح الطبيب أن تكون الولادة الثانية بنفس الطريقة. ولكن يجب أن تضعي في اعتبارك بعض الأمور قبل إجراء الولادة القيصرية الثانية حتى لا تواجهك بعض المشكلات الصحية. تواصل مع أطباء حالات يضطر فيها الطبيب لتكرار الولادة القيصرية إليك الحالات التي يحبذ فيها إجراء الولادة القيصرية مرة أخرى: وجود مضاعفات للحمل: والتي تسببت في بعض المشكلات مثل هبوط المشيمة أو حدوث تمزق بالرحم أثناء المخاض في العملية السابقة. فهذه المشكلات تزيد من مخاطر حدوث نزيف إذا تعرضت المرأة للطلق خلال الولادة الطبيعية. وضعية الطفل المعكوسة: فعندما تكون رأس الطفل من أسفل، يمكن...

12/03/2019

بحث عن الانزيمات

محتويات إنزيم ألفا الأميليزماذا تفعل الانزيماتكيف تعمل الانزيماتالظروف المثالية للإنزيماتالعوامل المساعدة للإنزيماتتثبيط نشاط الإنزيماتأمثلة على الإنزيماتتساعد الإنزيمات في تسريع التفاعلات الكيميائية في جسم الإنسان، إنها ترتبط بالجزيئات وتغيرها بطرق محددة، كما إنها ضرورية للتنفس وهضم الطعام، والعضلات، ووظائف الأعصاب، من بين آلاف الأدوار الأخرى .إنزيم ألفا الأميليزتصنع الإنزيمات من بروتينات مطوية إلى أشكال معقدة، وكانوا موجودين في جميع أنحاء الجسم، وتعتمد التفاعلات الكيميائية التي تبقينا على قيد الحياة وعملية الأيض لدينا على العمل الذي تقوم به الإنزيمات، وتعمل الإنزيمات على تسريع (تحفيز) التفاعلات الكيميائية، وفي بعض الحالات يمكن للإنزيمات أن تجعل التفاعل الكيميائي أسرع بملايين المرات مما كان يمكن أن...
12/03/2019

اسباب مرارة الفم

محتويات أعراض الإصابة بمرارة الفماسباب مرارة الفمكيفية علاج مرارة الفميعد اللسان هو المسئول عن تذوق جميع ما يتناوله الإنسان، فمن المعروف أن التذوق يعني التمييز بين نكهة جميع الأطعمة حيث يتم التمييز بين الأطعمة الحامضية والأطعمة ذات المذاق الحلو والمالح،  فيعمل اللسان عن طريق أجهزة الإستشعار التي توجد به على التمييز بين جميع الأطعمة المختلفة، وعقب ذلك تقوم هذه الإجهزة بإرسال المعلومات للمخ لكي يقوم بالتفريق بين نكهات الأطعمة، وفي معظم الأحيان يشعر بعض الأشخاص بمرارة شديدة بالفم، ولعل ذلك يرجع لوجود الكثير من الخلايا التي تميز الطعم المر باللسان، وسوف نتعرف بالتفصيل على اسباب مرارة الفم من خلال هذا...

ما علاقة سماعات "AirPods" بالسرطان؟

حذرت الأمم المتحدة ومنظمة الصحة العالمية من أن سماعات الرأس اللاسلكية قد تشكل مخاطر للإصابة بالسرطان. ووقّع نحو 250 شخصا على عريضة تحذر من العديد من الأجهزة التي تنبعث منها إشعاعات التردد اللاسلكي، والتي تستخدم شبكات "واي فاي" والبيانات الخلوية وتقنية البلوتوث.ويحذر الخبراء على وجه الخصوص، من سماعات "AirPods" لأنها تصل إلى العمق داخل قناة الأذن، بشكل يعرض هذه الأجزاء الهشة من الأذن لخطر الإشعاع.وما تزال هيئة المحلفين العلمية تدرس ما إذا كانت هذه الأجهزة المعنية تتسبب بالفعل في السرطان أم لا، ولكن الدراسات التي أجريت على نوع من الإشعاعات الراديوية التي تنبعث منها، تشير إلى وجود صلة بالسرطان.ولا تبث...