معادن وطاقة

خام برنت
63.62
برميل
نفط خام
58.20
برميل
ذهب
1,493.71
أوقية
بلاتين
930.82
أوقية
فضة
17.76
أوقية
محول العملات
درهم إماراتي
درهم إماراتي
دولار أمريكي
دولار أمريكي
ريال سعودي
ريال سعودي
جنيه مصري
جنيه مصري
يورو
يورو
مواقيت الصلاة

المغرب
18:24
السبت
21
سبتمبر 2019

الفجر
الفجر
04:47
الشروق
الشروق
06:06
الظهر
الظهر
12:15
العصر
العصر
15:42
المغرب
المغرب
18:24
العشاء
العشاء
19:54
الأسواق

2,819.69 -0.14%
حجم التداول
310,667,500
قيمة التداول
-0.14%
عدد العمليات
3,580
9
رابحة
3
ثابتة
22
خاسرة
الشركات المتداولة 34
5,124.72 -0.61%
حجم التداول
111,231,083
قيمة التداول
-0.61%
عدد العمليات
2,475
6
رابحة
7
ثابتة
15
خاسرة
الشركات المتداولة 28
الشركات الأكثر
أبوظبي لبناء السفن
2.05
أسمنت الخليج
0.74
راك بنك
4.69
السلام
0.45
اكسا الهلال الأخضر
0.41
واﺣﺔ اﻟزاوﯾﺔ
2.43
المدينة
0.2
أدنك
2.8
بنك أبوظبي الأول
15.26
إعمار
4.85
أدنوك للتوزيع
2.62
الامارات دبي الوطني
13.1
جي اف اتش
0.89
أدنوك للتوزيع
2.62
ديار
0.32
إعمار
4.85

"اسأل مجرب".. الحل السحري لتخفيف الوزن "المشي لا غير"

الكثيرون ممن يرغبون في تخفيف الوزن يجربون أمورًا كثيرة، بيد أن أنجع حل نجح فيه طالب أميركي هو المشي لا غير.بهذه الطريقة من الذهاب راجلًا يوميًا إلى المدرسة فقد خسر هذا التلميذ 115 رطلًا من وزنه.وكان مايكل واتسون يكافح لأجل القضاء على السمنة، وقد سئم من ثقله، إلى أن وجد هذا الحل السحري.اعتمدت الخطة على الأكل الصحي ومن ثم إجبار واتسون نفسه على المشي إلى مدرسة ماكينلي الثانوية العليا في كانتون، أوهايو، كل يوم لمدة ثلاث سنوات مستمرة، مهما كانت رداءة الطقس.وكتب واتسون على صفحة فيسبوك الخاصة بالمدرسة أنه استطاع أن يخفف وزنه بهذا القدر الكبير، وهو يتطلع إلى التخرج...


المزيد عن

أخبار الصحة

05/09/2019

فوائد واضرار خل التفاح للرجيم

تتأرج فوائد واضرار خل التفاح للرجيم، إذ تؤيد بعض الدراسات الطبية استخدامه ضمن الحميات الصحية لانقاص الوزن، والبعض الآخر أقر أضراره خصوصا على الجهاز الهضمي في المدى البعيد. لذا ناقشنا اختصاصية التغذية الدكتورة منى إبراهيم من القاهرة، للتعرف على فوائد واضرار خل التفاح للرجيم. خل التفاح وبحسب ما قالته الدكتورة منى إبراهيم،" يعتبر خل التفاح من العلاجات الطبية للعديد من الأمراض، كونه يحوي العناصر المهمة المفيد في ذلك وأهمها" مادة البيتاكاروتين، الأحماض الأمينية خصوصا حمض الاستيك"، فضلا عن ذلك الفيتامينات والمعادن "الحديد، الفوسفور، الصوديوم، الماغنيسيوم"، إلا أن سوء استخدامه والإفراط في تناوله سواء على هيئته المركزة أو المضاف إليها الماء،...
05/09/2019

وزير الصحة الى المستشفيات: لعدم ابلاغ القوى الأمنية عن حالات الجرعة الزائدة

بمناسبة اليوم العالمي للتوعية من الجرعة الزائدة، أصدر وزير الصحة جميل جبق التعميم رقم 76 تاريخ 22/8/2019 يحث بموجبه إدارات كل المستشفيات والعاملين والمتخصصين الصحيين التقيّد بنص التعميم رقم 46 تاريخ 22/3/2016 الذي أكّد على أنّ حالات الارتهان والجرعة المفرطة لا تقتضي إعلام قوى الأمن الداخلي أو اتخاذ أي إجراءات قضائية بهذا الشأن وذلك بهدف الحفاظ على حق المريض بالعناية الصحية وبالعلاج واحترام خصوصيته وتفادياً للوصم والتمييز ضده.في سياق متصل، وفي إطار تكثيف جهود التعاون والتنسيق بين الوزارات والجهات المعنية، بمبادرة تتماشى مع حقوق الانسان وروحية الحق بالعلاج، وجهت وزيرة الداخلية والبلديات ريا الحسن في هذه المناسبة، كتابا الى مديرية...
05/09/2019

فروة الرأس الصحية مفتاح جمال شعرك

قال مصفف الشعر الألماني روبيرتو لارايا إن فروة الرأس الصحية، مفتاح جمال الشعر، إذ تساعد على نموه وتمتعه بالقوة وتمنحه مظهراً لامعاً. وأوضح لارايا أنه يمكن الاستدلال على اختلال فروة الرأس ببعض العلامات مثل الحكة، والوخز، والقشرة، مضيفاً أن هذا الاختلال قد يتسبب في تقصف الشعر، وتساقطه، وفقدانه لبريقه.وللعناية بفروة الرأس ينصح لارايا باستعمال المنتجات المخصصة للعناية بها، والمحتوية على اليوريا، أو الزيوت، أو حمض الساليسيليك، واستعمال الشامبو الخالي من السيليكون،والمواد الحافظة، والمواد العطرية.كما يجب تجنب غسل الشعر المتكرر، أو بماء ساخن جداً، وتقليص استخدام وسائل تصفيف الشعر مثل مجفف الشعر، ومكواة الفرد، ومكواة التجعيد.

05/09/2019

تقرّحات في المعدة وبكتيريا... إليكم أسباب التجشؤ!

يُعتبر التجشؤ أمرًا بديهيًا يختبره كثيرون يوميًّا وخاصةً بعد تناول الطعام، فهو عبارة عن ردّة فعل طبيعيّة للجسم لإخراج الهواء الزائد من المعدة. ولكن، قد يشير التجشؤ المتكرر والشديد إلى مشكلة صحيّة. لذا، ذكر موقع "WebMD" أبرز الأسباب التي تؤدّي إلى التجشؤ: 1- المشروبات الغازيّة عندما تشرب المشروبات الغازيّة، تدخل كميّة إضافيّة من الهواء إلى المعدة، لأنّ هذه المشروبات تحتوي على غاز يُعرف بـ"غاز ثاني أكسيد الكربون" (Carbon dioxide). ويخرج بدوره هذا الهواء الزائد من جسمك عن طريق الفمّ، ما يؤدي إلى التجشؤ. هذا وتؤدي المشروبات الساخنة والبيرة إلى التأثير نفسه على المعدة. 2- التقرحات (Ulcers) في بعض الحالات، قد...
05/09/2019

ريجيم الصيام العكسي.. الشوكولاته مسموحة وهذه أفضل فترة للانقطاع عن تناول الطعام!

نجح ريجيم الصيام العكسي في إثبات نجاحه عند الكثير من الفتيات، بحسب خبراء التغذية، متفوقًا على غيره من أنواع الريجيم الأخرى، لهذا تحرص أخريات على اتباعه في تخسيس أوزانهن. وأكد خبراء التغذية أن مميزات الصيام العكسي تكمن في أنه لا يشكل ضررًا على جسمكِ إلا عندما يتم اتباعه بطريقة خاطئة، كما أن شرطه يكون بعدم تناول أية وجبة غذائية لمدة 16 ساعة في اليوم الواحد. شروط إضافية للصيام العكسي يُشترط فيه تناول الطعام بكميات منظمة خلال 8 ساعات في اليوم فقط، فمثلا إذا تناولت طعام الفطور عند الساعة العاشرة صباحا، فعليك لاحقا تناول الغذاء عند الثانية تقريبا، ومن ثم العشاء...
05/09/2019

علامات على الوجه تنذر بالإصابة بسرطان الرئة!

يعد سرطان الرئة أحد أشرس أنواع السرطانات وأكثرها خطورة، وينتج ذلك المرض عن نمو خلايا غير طبيعية داخل إحدى الرئتين أو كلتيهما، ولا تؤدي هذه الخلايا غير الطبيعية وظائف خلايا الرئة المعتادة، ولا تتطور إلى أنسجة سليمة. وهناك بعض العلامات المرئية التي تظهر على الوجه، وتنذر بوجود هذا المرض وتساهم في الكشف المبكر عنه. ونشرت صحيفة "إكسبريس" البريطانية، بعض العلامات التي تظهر على الوجه وتنذر بهذا المرض، وهي سقوط أو ضعف أحد جفون العين مع قصور في الرؤية في نفس العين وفقدان التعرق على أحد جوانب الوجه. وهذه هي الأعراض الأولية التي يتسبب بها المرض، ثم تظهر بعد ذلك الأعراض...