معادن وطاقة

خام برنت
59.14
برميل
نفط خام
53.85
برميل
ذهب
1,526.74
أوقية
بلاتين
856.10
أوقية
فضة
17.38
أوقية
محول العملات
درهم إماراتي
درهم إماراتي
دولار أمريكي
دولار أمريكي
ريال سعودي
ريال سعودي
جنيه مصري
جنيه مصري
يورو
يورو
مواقيت الصلاة

الظهر
12:24
السبت
24
أغسطس 2019

الفجر
الفجر
04:34
الشروق
الشروق
05:56
الظهر
الظهر
12:24
العصر
العصر
15:53
المغرب
المغرب
18:53
العشاء
العشاء
20:23
الأسواق

2,768.85 -0.79%
حجم التداول
70,545,020
قيمة التداول
-0.79%
عدد العمليات
1,962
14
رابحة
7
ثابتة
15
خاسرة
الشركات المتداولة 36
5,038.99 -0.03%
حجم التداول
63,484,908
قيمة التداول
-0.03%
عدد العمليات
2,035
9
رابحة
4
ثابتة
13
خاسرة
الشركات المتداولة 26
الشركات الأكثر
العربي المتحد
1.11
إيفا
0.6
المشرق
73
العالمية القابضة
2.52
جلفار
1.08
المدينة
0.22
مصرف السلام
1.09
الواحة كابيتال
1.03
الدار العقارية
2.19
بنك أبوظبي الأول
15.02
إعمار
5
اتصالات
16.24
الدار العقارية
2.19
جي اف اتش
0.88
الخليج للمشاريع الطبية
1.3
آن
0.22

أطباء القلب ينصحون بالإقبال على تناول المشمش

تكمن فائدة المشمش في احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم العنصر الذي يلعب دورا مهما في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. وبحسب موقع Bujinfo ينصح أطباء القلب والأوعية الدموية كل من يعاني من مشكلات في القلب إدراج المشمش في قائمة نظامه الغذائي، لأنه يحتوي على نسبة عالية جدا من البوتاسيوم الذي يحافظ على صحة الأوعية الدموية ويحمي الجسم من أمراض عديدة.ويشير الأطباء إلى أنه "بفضل النسبة العالية من أملاح البوتاسيوم يصبح للمشمش تأثير علاجي في حال الخفقان كما يؤثر في عملية التبول، وهذا مفيد لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدم وتورم القدمين، بسبب مشكلات في عمل الكلى".وفقا للخبراء، يحسن عنصر...


المزيد عن

أخبار الصحة

10/08/2019

تجميل الأسنان: الملف الكامل

سواء كان الغرض من الخضوع لإحدى إجراءات تجميل الأسنان غرض طبي ضروري أو تجميلي بحت، فهذا المقال لك. ما هو تجميل الأسنان؟ عادة ما يتم اللجوء لتجميل الأسنان للحصول على ابتسامة بمظهر جميل، إذ يركز الطب التجميلي على تحسين شكل الأسنان واللثة والحصول على ضحكة مثالية أو شبه مثالية. تواصل مع أطباء ومع أن مجال تجميل الأسنان ليس جديداً، إلا أن المواد المستخدمة قد شهدت تطورات ملحوظة فأصبحت أكثر قدرة على التحمل وأقرب للمظهر الطبيعي من أي وقت مضى. خيارات تجميل الأسنان هناك العديد من الخيارات التي يطرحها مجال تجميل الأسنان أمام المريض، ولكن وقبل اللجوء لأي من هذه الخيارات...
10/08/2019

ما هي فوائد غذاء ملكات النحل لطفلكِ؟.. تعرفي عليها!

أكدت بعض الدراسات أنَّ غذاء ملكات النحل يُباعُ غالباً كمكّلٍ غذائي لعلاج مجموعةٍ متنوعة من الأمراض وغيرها، لكونه يزيدُ من حساسية الأنسولين ويحسّنُ من السيطرة على نسبة السكر في الدم. وعن غذاء ملكات النحل للطفل توضحُ أخصائية التغذية، ناديا أبو زيدية، أهميته في التحسين من تركيزه ويساعد على تقوية ذاكرته، كما يعزز نظام المناعة لديه، وعلى نمو جسمه بطريقة سليمة وسريعة، ويحميه من العديد من الأمراض التي ربما يتعرضُ لها. إلى جانب ذلك، يعالج هذا الغذاء حالات سوء التغذية عند الطفل ويساعده في الحفاظ على خلايا جهازه العصبي، ويعمل على تقوية عظامه، ويعزز امتصاص الكالسيوم في جسمه بسبب احتوائه على...
10/08/2019

احذروا تقبيل أطفالكم على الفم!

إنّ تقبيل الأطفال على الفم من العادات الخاطئة التي يمارسها الأهل تعبيراً منهم عن حبهم الزائد لهم والتي قد يكون لها مخاطر صحية كثيرة وتسبب أمراضاً خطيرة للطفل كالفيروسات وانتقال أنواع من العدوى عن طريق النفس. لذلك، ينصح الأطباء الأم والأب بعدم تقبيل الطفل على فمه مع الحرص على منع الآخرين أيضاً من تقبيل طفلهما لحمايته من الأمراض والفيروسات والعدوى التي تنتقل إليه وتؤثر على صحته ونموّه.ما هي الأمراض الناجمة عن تقبيل الطفل على الفم؟أولاً- يعرضه لأمراض فيروسية بكتيرية، نتيجة لضعف الجهاز المناعي عنده.ثانياً- يساعد ذلك على نقل الميكروبات إلى الطفل ويعرضه لالتهاب الحلق ونزلات البرد والأنفلونزا.ثالثاً- فيرس الهربس، واحد...

خبراء الصحة.. تخطي هذه الوجبة يعرض حياتنا للخطر

تعد النوبات القلبية من الحالات الصحية المرعبة التي تسبب آلاما حادة في منطقة الصدر عندما يتوقف تدفق الدم إلى القلب كليا أو جزئيا. ويؤثر النظام الغذائي الذي يتناوله المرضى (مباشرة) على العديد من عوامل الخطر، المرتبطة بأمراض القلب التاجية. ويزيد تناول الأطعمة غير الصحية من نسبة الكوليسترول في الدم، المرتبط بالنوبات القلبية.وعلى موقعها الإلكتروني، قالت جمعية القلب الأمريكية: "مع ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، يرتفع خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. وفي حال وجود عوامل خطر أخرى، يزداد هذا الخطر أكثر. وما نأكله يؤثر على عوامل يمكن السيطرة عليها، مثل الكوليسترول وضغط الدم والسكري وزيادة الوزن".وعندما يتعلق الأمر بما يسمى "الوجبة...
10/08/2019

بالصور - ميريام فارس تستعرض رشاقتها بحركات صعبة

شاركت الفنانة ميريام فارس متابعيها على تطبيق انستغرام بمجموعة من الصور خلال ممارستها لرياضة اليوغا الشهيرة واستعرضت رشاقتها من خلال بعض الحركات الصعبة التي تحتاج الى ليونة عالية.وارتدت الفنانة اللبنانية ملابس مناسبة للرياضة عبارة عن "مايوه" باللون الأحمر، مع بنطال استرتش باللون الأسود، وكانت تجلس على الارض وتنفذ بعض الحركات الصعبة في يديها وجسمها، مستعرضة من خلالها رشاقتها العالية. View this post on Instagram A post shared by Myriam Fares (@myriamfares) on Aug 9, 2019 at 8:53am PDT وارفقت الصور بتعليق قالت فيه "اشارككم بعض الحركات التي أمارسها من رياضة اليوغا"، الامر الذي احدث ضجة كبيرة بين المشاهدين الذين عبروا...
10/08/2019

الحفاظ على صحة القلب يساهم في خفض خطر الإصابة بالخرف

كشفت دراسة جديدة أن الحفاظ على صحة القلب يساهم في خفض خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن بنسبة 60%. ووفقاً للعلماء فإن الحفاظ على صحة القلب يكون عبر اتباع خطوات سهلة تعمل على التحكم بضغط الدم والكوليسترول، وخفض نسبة السكر في الدم، وزيادة النشاط البدني. وتساعد عوامل مثل اتباع نظام غذائي صحي، وفقدان الوزن الزائد والإقلاع عن التدخين، في خفض نسبة احتمال حدوث الموت المبكر بسبب أمراض القلب بنسبة 50 بالمئة. وبحسب الدراسة التي أجراها باحثون من دائرة الخدمات المدنية في وايتهول، فإن صحة القلب ترتبط ارتباطاً وثيقاً بصحة الدماغ، وبالتالي فإنها تساهم في الوقاية من الخرف. وقالت مؤلفة الدراسة...