معادن وطاقة

خام برنت
59.14
برميل
نفط خام
53.85
برميل
ذهب
1,526.74
أوقية
بلاتين
856.10
أوقية
فضة
17.38
أوقية
محول العملات
درهم إماراتي
درهم إماراتي
دولار أمريكي
دولار أمريكي
ريال سعودي
ريال سعودي
جنيه مصري
جنيه مصري
يورو
يورو
مواقيت الصلاة

العصر
15:53
الأحد
25
أغسطس 2019

الفجر
الفجر
04:34
الشروق
الشروق
05:57
الظهر
الظهر
12:24
العصر
العصر
15:53
المغرب
المغرب
18:52
العشاء
العشاء
20:22
الأسواق

2,712.14 -2.05%
حجم التداول
78,141,137
قيمة التداول
-2.05%
عدد العمليات
1,684
1
رابحة
0
ثابتة
31
خاسرة
الشركات المتداولة 32
4,971.44 -1.34%
حجم التداول
65,384,777
قيمة التداول
-1.34%
عدد العمليات
1,195
4
رابحة
5
ثابتة
17
خاسرة
الشركات المتداولة 26
الشركات الأكثر
وطنية
0.63
رأس الخيمة للإسمنت الأبيض
1.09
طاقة
0.8
اكتتاب
0.2
الظفرة
3.1
رأس الخيمة للتأمين
2.07
ميثاق
0.66
أملاك للتمويل
0.31
إعمار
4.79
الدار العقارية
2.09
بنك دبي الإسلامي
5.03
أبو ظبي التجاري
8
الدار العقارية
2.09
جي اف اتش
0.87
سوق دبي المالي
0.86
إعمار
4.79
هذه الأطعمة تساعد في خسارة الوزن! - دوت امارات
11/07/2019

هذه الأطعمة تساعد في خسارة الوزن!

خلال السنوات الأخيرة، أثبتت الدراسات أنّ الحميات الغذائيّة الصحيّة تخفّف من مخاطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وداء السكري وبعض أمراض السرطان. ويتميّز النظام الغذائيّ المتوسطيّ وحمية "داش" بفوائد صحيّة عدّة، كما أنّهما يساعدان على الحدّ من الأمراض المزمنة. ولكن، تتفوّق بعض الأطعمة على غيرها بفوائد خاصّة ومواد غذائيّة أساسيّة للحفاظ على صحّة سليمة. من هنا، قدّم موقع "Harvard Health" أبرز الأطعمة المفيدة التي يمكنك أن تضيفها إلى وجباتك اليوميّة، وهي:1- التوت: يتميّز التوت بمذاقه الحلو الطبيعيّ وفوائد صحيّة، فهو غنيّ بالألياف ومضادات الأكسدة ومواد غذائيّة تحارب الأمراض. ومن الجدير ذكره، عندما ينتهي موسم هذه الفاكهة، يمكنك شراء التوت المجمّد...


المزيد عن

أخبار الصحة

11/08/2019

انسداد قنوات الحليب وتأثيره على الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية من أهم خطوات الرعاية التي تقدمها الأم للطفل بعد الولادة، فهي تعود بفوائد صحية عديدة على الصغير، إلى جانب فوائدها لصحة الأم. لكن قد تعترض الرضاعة مشاكل مثل ضعف إدرار الحليب، او انسداد قنواته والذي يشكل تكتلات في الثدي. إليك أهم أسباب المشكلة وطرق الوقاية والعلاج: استخدام شفّاطات حليب الثدي لتفريغه جيداً قبل أن يتكتّل الحليب الأسباب. يحدث انسداد قنوات الحليب إذا لم يتم تفريغ الثدي بالكامل من الحليب الموجود داخله. فإذا كان الرضيع لا يمص ما يكفي أو لديه مشكلة تمنعه من الرضاعة، أو إذا كانت حمّالة الصدر ضيقة، أو اصيبت الأم بمرض أو توتر لا يتم...

هل النبيذ الأحمر مفيد حقا؟

أعلن رئيس قسم جراحة القلب في مركز فيشنيفسكي التابع لوزارة الصحة الروسية، أن كأسا من النبيذ الأحمر في اليوم لا يخفض خطر تطور أمراض القلب والأوعية الدموية. وقال فاديم بوبوف، جراح القلب والأوعية الدموية في تصريح لوكالة "نوفوستي"، للحفاظ على صحة القلب يجب اتباع نمط حياتي نشيط ونظام غذائي صحي. وقال "معظمنا يثق أنه يكفي تناول المادة الغذائية اللازمة وتناول كبسولة الدواء المطلوبة، ليصبح كل شيء على ما يرام. ولكن هذا لا يحدث".وأضاف الخبير، لم يثبت العلماء إلى الآن التأثير الإيجابي للنبيذ الأحمر. وأن الدراسات التي أجريت بمشاركة مرضى، لم تستعرض تأثيره الواضح في القلب. من هذا نستنتج، أنه لا...
11/08/2019

التفاؤل يساعد على التخلص من الأرق ويطيل العُمر

قالت نتائج دراسة جديدة إن التفكير الإيجابي والتفاؤل يساعدان الجسم على الاستجابة الجيدة للساعة البيولوجية والنوم والاستيقاظ في مواعيد منتظمة. ووجدت الدراسة أن النظرة الإيجابية للمستقبل تطيل العُمر بمقدار 7 سنوات ونصف. ويمثّل نقص النوم تهديداً صحياً متنامياً ضمن نمط الحياة الحديث.ويساعد التفكير الإيجابي على خفض التوتر ويتيح الفرصة لإدارة الضغوط والإجهاد، وبحسب الدراسة التي أجريت في جامعة كنتاكي يضيف التفاؤل والنظرة الإيجابية سنوات إلى العُمر.ونُشرت نتائج الدراسة في "كانديان ميديكال أسوسياشن جورنال"، ووجدت صلة بين النوم الجيد وكل من: صحة القلب، وعدم ارتفاع ضغط الدم، وتباطؤ مظاهر الشيخوخة، والوقاية من السكتة الدماغية.

11/08/2019

نقلة طبية منتظرة للحد من سرطان الثدي عبر تقنيات الذكاء الاصطناعي

قد تشهد الفترة المقبلة نقلة كبرى على صعيد الجهود التي يقوم بها الأطباء للحد من مشكلة سرطان الثدي، حيث أعلن باحثون أمريكيون أنهم بصدد الاعتماد على تقنيات "الذكاء الاصطناعي" بدلاً من الأطباء في تشخيص أنواع معينة من آفات الثدي السرطانية وما قبل السرطانية. وقام الفريق البحثي، من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، بتدريب نظام ذكاء اصطناعي باستخدام 240 صورة لفحص نسيج الجسد، ومن ثم اختباره مقارنةً بأداء 87 من أخصائي علم الأمراض. وعَمِل نظام الذكاء الاصطناعي الجديد بشكل متفاوت المدى، كما قام الأطباء في اكتشاف وتصنيف كافة عمليات فحص أنسجة الثدي، لكنه استطاع أن يتفوق في جزئية محورية، وهي إخبار...
11/08/2019

العصائر الطبيعية.. خطر يهدد صحة البشر

توصل علماء فرنسيون من خلال دراسة جديدة إلى أن عصائر الفاكهة الطبيعية تزيد من خطر الإصابة بمرض السرطان بنسبة 22 في المئة.قام الأخصائيون بمراقبة معدل الاستهلاك اليومي للمشروبات السكرية أو التي تحتوي على مواد تحلية اصطناعية بمشاركة 101257 شخصا، متوسط عمرهم 42 عامًا باستخدام استبيانات طعام خاصة مصممة لحساب استهلاك 3.3 ألف منتج مختلف.وأظهرت نتائج الدراسة أن العصائر الطبيعية تحتوي على 10 غرامات من السكر لكل 100 مليلتر وبالتالي فهي تزيد من احتمال تطور الأورام الخبيثة في المستقبل، بما في ذلك سرطان الثدي والبروستاتا والقولون والمستقيم.وبين العلماء أن استهلاك المشروبات مع السكر المضاف يزيد خطر الإصابة بأي نوع من السرطان...
11/08/2019

أطعمة تساهم في الحفاظ على صحة الفم

أطعمة تساهم في الحفاظ على صحة الفم هي الأطعمة التي تحتوي على مجموعة العناصر الغذائية و الكيميائية التي تساهم في علاج أي أمراض يمكن أن تصيب الفم بما به من أسنان ولسان ولثة. أطعمة تساهم في الحفاظ على صحة الفم: الجبن فهو غني بالكالسيوم والفوسفات التي تساهم في الحفاظ على صحة الأسنان، كما أنه يساعد على التخفيف من أحماض الفم الضارة. المكسرات وهي من أفضل الأطعمة التي تساهم في تقوية الأسنان وحتى اللسان كما أنها تحتوي على فيتامينات مهمة لصحة الفم مثل فيتامين د، وهي أطعمة تساعد على إفراز اللعاب. لبن الزبادي فهو غني بالفيتامينات والكالسيوم وفيتامين د وكلها عناصر...