معادن وطاقة

خام برنت
63.62
برميل
نفط خام
58.20
برميل
ذهب
1,493.71
أوقية
بلاتين
930.82
أوقية
فضة
17.76
أوقية
محول العملات
درهم إماراتي
درهم إماراتي
دولار أمريكي
دولار أمريكي
ريال سعودي
ريال سعودي
جنيه مصري
جنيه مصري
يورو
يورو
مواقيت الصلاة

العصر
15:42
الجمعة
20
سبتمبر 2019

الفجر
الفجر
04:47
الشروق
الشروق
06:06
الظهر
الظهر
12:16
العصر
العصر
15:42
المغرب
المغرب
18:25
العشاء
العشاء
19:55
الأسواق

2,819.69 -0.14%
حجم التداول
310,667,500
قيمة التداول
-0.14%
عدد العمليات
3,580
9
رابحة
3
ثابتة
22
خاسرة
الشركات المتداولة 34
5,124.72 -0.61%
حجم التداول
111,231,083
قيمة التداول
-0.61%
عدد العمليات
2,475
6
رابحة
7
ثابتة
15
خاسرة
الشركات المتداولة 28
الشركات الأكثر
أبوظبي لبناء السفن
2.05
أسمنت الخليج
0.74
راك بنك
4.69
السلام
0.45
اكسا الهلال الأخضر
0.41
واﺣﺔ اﻟزاوﯾﺔ
2.43
المدينة
0.2
أدنك
2.8
بنك أبوظبي الأول
15.26
إعمار
4.85
أدنوك للتوزيع
2.62
الامارات دبي الوطني
13.1
جي اف اتش
0.89
أدنوك للتوزيع
2.62
ديار
0.32
إعمار
4.85
أطعمة تساهم في الحفاظ على صحة الفم - دوت امارات

أطعمة تساهم في الحفاظ على صحة الفم

أطعمة تساهم في الحفاظ على صحة الفم هي الأطعمة التي تحتوي على مجموعة العناصر الغذائية و الكيميائية التي تساهم في علاج أي أمراض يمكن أن تصيب الفم بما به من أسنان ولسان ولثة. أطعمة تساهم في الحفاظ على صحة الفم: الجبن فهو غني بالكالسيوم والفوسفات التي تساهم في الحفاظ على صحة الأسنان، كما أنه يساعد على التخفيف من أحماض الفم الضارة. المكسرات وهي من أفضل الأطعمة التي تساهم في تقوية الأسنان وحتى اللسان كما أنها تحتوي على فيتامينات مهمة لصحة الفم مثل فيتامين د، وهي أطعمة تساعد على إفراز اللعاب. لبن الزبادي فهو غني بالفيتامينات والكالسيوم وفيتامين د وكلها عناصر...


المزيد عن

أخبار الصحة

04/09/2019

أعراض نقص فيتامين ب 12

مجموعة فيتامين ب من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم للقيام بمجموعة من العمليات الحيوية في الجسم، وفيتامين ب  12 أحد أهم عناصر المجموعة، وأي خلل في مستواه يسبب عدد من الأعراض من المهم التعر عليها و التعرف على مصادره. أعراض نقص فيتامين ب 12: ذكر موقع ويب طب أعراض شائعة وأخرى غير شائعة لنقص فيتامين ب 12 وهي: التعب. انخفاضًا بالوزن. تغير في لون وشكل اللسان. وخز في الأقدام. فِقدان الإحساس. الاهتزاز. الأعراض الأقل شيوعا: اضطرابات بالذاكرة والتركيز. تغييرات بالمزاج (فرط عصبية، اكتئاب). اضطرابات نوم. ضعف بالرؤية. العَنانة واضطرابات مناعة ذاتية  أخرى. احتمال الإصابة بأمراض قلب خصوصًا وسط البالغين. اضطرابات...
04/09/2019

دراسة: فوائد ممارسة الرياضة للمسنين

فوائد الرياضة قد لا يمكن حصرها  ومن المعروف أهميتها، وكثيرة هي الدراسات التي أوردت فوائدها لمختلف الأعمار، وهاهي دراسة جديدة تحفز كبار السن على ممارستها وتؤكد على فوائدها لهم، وتلك الفوائد هي: الرياضة لكبار السن: توصلت دراسة حديثة صغيرة أجراها باحثون من جامعة بيرمنغهام البريطانية وجامعة ماكماستر الكندية إلى أن ممارسة الرياضة هي أمر مفيد للرجال المسنين حتى وإن بلغوا الثمانين من العمر أو لم يسبق لهم ممارسة الرياضة بانتظام من قبل، وأن من شأنها مساعدتهم على اكتساب كتلة عضلية جديدة. أراد الباحثون من هذه الدراسة المقارنة بين المسنين الذين مارسوا الرياضة بشكل احترافي في شبابهم والمسنين الذين لم يمارسوها...

دراسة كبرى تحذر من خطر مشروبات الحمية على حياة الشباب

أظهرت دراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية (WHO ) أن شرب كوبين من مشروبات الحمية الغازية في اليوم يزيد من خطر الوفاة المبكرة. ووجدت الدراسة العالمية، التي شملت أكثر من 450 ألف شاب في 10 دول، أن الاستهلاك اليومي لجميع أنواع المشروبات الغازية، يرتبط بزيادة فرص وفاة الأشخاص في ريعان الصبا.ولكن معدلات الوفاة بين أولئك الذين يستهلكون المشروبات المحلاة صناعيا، كانت أعلى من تلك المسجلة لدى الأفراد ممن يستهلكون منتجات المشروبات السكرية. وقال علماء من الوكالة الدولية لأبحاث السرطان في ليون التابعة لـ WHO، إن من الحكمة وقف استهلاك جميع المشروبات الغازية وشرب الماء بدلا عنها. كما أوضحوا أن فرض ضرائب...

04/09/2019

متلازمة تكيس المبايض..هل تقلل فرص حملك؟

تعرف متلازمة تكيس المبايض، بأنها مجموعة من الأعراض التي تنتج بسبب ارتفاع نسبة الأندروجين (هرمون الذكورة) عند المرأة، وتشمل هذه الأعراض عدم انتظام أو انعدام الطمث وتدفقه بغزارة، بالإضافة إلى زيادة في نمو الشعر في أنحاء الجسم، فضلاً عن حب الشباب وآلام في منطقة الحوض والعقم، وغيرها من المشاكل الصحية. خلال شهر التوعية بهذا المرض، سنتعرف على بعض المعلومات الهامة، ونتحدث عن فرص حدوث الحمل أثناء الاصابة بهذه المتلازمة المؤرقة، للعديد من النساء حول العالم، بحسب رأي الخبراء من مجلة وومن هيلث. تعريف متلازمة تكيس المبايض؟ يحتوي المبيضين عند المرأة على آلاف البويضات، التي تنفد مخزوناتها بمرور الوقت، وتحاط البويضات...
04/09/2019

ولادة استثنائية لطفلة قضت 117 يوماً في رحم أمها المصابة بموت دماغي

عندما أسرعت طائرة هليكوبتر بنقل تشيكية فاقدة للوعي بعد إصابتها بسكتة دماغية حادة الى المستشفى في نيسان كانت فرصها في البقاء على قيد الحياة ضعيفة ولم تكن فرص الجنين الموجود في رحمها منذ 15 أسبوعا أفضل بكثير.وعلى خلاف كل التوقعات وبرغم الصعوبات أعلن مستشفى برنو الجامعي أمس، عن ولادة قيصرية ناجحة، في 15 آب، لرضيعة بصحة جيدة تزن أكثر من كيلوغرامين وطولها 42 سنتيمترا من رحم أمها التي تعاني من موت دماغي.وصرح المستشفى أن إبقاء الجنين حياً في رحم أم مصابة بموت دماغي، بما يتضمنه من مضاعفات محتملة، لمدة 117 يوما يسجل رقماً قياسياً لأطول مدة للحفاظ على حمل بطرق...

"أكاذيب نهاية الأسبوع" تسبب الأرق!

يتطلع غالبية الناس بعد أسبوع حافل بالعمل، إلى النوم صباح يوم السبت، في محاولة لتعويض ساعات النوم الضائعة، واعتقادا منهم أن هذه الممارسة يمكن أن تعالج الأرق. ويؤدي النوم القصير على مدى أيام العمل إلى "الكذب" لاحقا، وذلك بخداع الساعة البيولوجية للجسم بالحصول على ساعات نوم إضافية في عطلة نهاية الأسبوع، لكن أحد الخبراء حذر من أن "أكاذيب نهاية الأسبوع"، قد تكون من أهم مسببات الأرق. وقالت الدكتورة شيلبي هاريس، خبيرة النوم والعالمة النفسية، ضمن برنامج "ساعة المرأة ، الذي يبث في "راديو 4": "إذا استيقظت مبكرا، فحاول أن تفعل أي شيء بدلا من الاستلقاء في الفراش مستيقظا حتى وقت...