معادن وطاقة

خام برنت
62.51
برميل
نفط خام
53.81
برميل
ذهب
1,282.48
أوقية
بلاتين
793.50
أوقية
فضة
15.32
أوقية
محول العملات
درهم إماراتي
درهم إماراتي
دولار أمريكي
دولار أمريكي
ريال سعودي
ريال سعودي
جنيه مصري
جنيه مصري
يورو
يورو
مواقيت الصلاة

الفجر
05:41
الإثنين
21
يناير 2019

الفجر
الفجر
05:41
الشروق
الشروق
07:03
الظهر
الظهر
12:33
العصر
العصر
03:38
المغرب
المغرب
06:03
العشاء
العشاء
07:33
الأسواق

2,498.82 -0.56%
حجم التداول
61,714,338
قيمة التداول
-0.56%
عدد العمليات
1,706
5
رابحة
5
ثابتة
19
خاسرة
الشركات المتداولة 29
4,955.74 -0.39%
حجم التداول
24,971,816
قيمة التداول
-0.39%
عدد العمليات
1,392
8
رابحة
2
ثابتة
13
خاسرة
الشركات المتداولة 23
الشركات الأكثر
المصالح
39.9
مراكز
28
عقار
65
إنجازات
86
سنام
34.2
المدن
27.2
كفيك
39
ع عقارية
31.4
الأهلي المتحد
220
بيتك
635
وطني
884
زين
471
الأهلي المتحد
220
بتروجلف
31
شركة صكوك القابضة
45.7
أعيان
41.9

ويب طب


1 شهر 2 أسبوع

نوم الأطفال: اجعليه سهلا وبسيطا

هل تنهكك مرحلة إعداد أطفالك للنوم؟ غالبية الأمهات يواجهن صعوبة في وضع الحدود المناسبة للروتين النوم، لذا أحضرنا إليك أهم المبادئ والخطوات لجعل وقت النوم سلسا وسهلا. عليك أن تعرفي أولا عن نوم الاطفال تكمن أهمية عدم التساهل بحصول الطفل على قسط النوم المناسب له، من تأثير الأمر على صحته ونموه الجسدي والعاطفي، فقد تؤدي قلة النوم إلى: تواصل مع أطباء صعوبة للتحكم في عواطفهم، فيصبحون أكثر عصبية. مشاكل سلوكية صعوبة في التركيز والانتباه وبالتالي التعلم زيادة الوزن. أهم ما يلعب دورا في تنظيم نوم الأطفال ليست القواعد، لكنه الروتين، حيث أنه أمر في غاية الأهمية من أجل تهيئة الجسم...
1 شهر 2 أسبوع

علاج البروستاتا بالزنجبيل: فوائد مذهلة

يسبب سرطان البروستاتا عدم القدرة على التبول والام في العظام والمفاصل، وهناك العديد من العلاجات الطبيعية التي تخفف من تلك الأعراض، منها الزنجبيل، فكيف يعمل على ذلك؟ يعرف سرطان البروستاتا أنه اضطراب يؤثر على الرجال مع تقدمهم في العمر، حيث تبدأ خلايا الغدة في التكاثر بالجسم، مما يؤدي إلى الإصابة به. تواصل مع أطباء يسبب تضخم البروستاتا الضغط على مجرى البول، مما يخلق صعوبات في التبول واضعاف المثانة، وأعراض أخرى منها: تدفق البول الضعيف أو المتقطع عدم القدرة على التبول الحاجة إلى التبول المتكرر، وخاصة في الليل دم في السائل المنوي الام في منطقة الحوض الام العظام ضعف الانتصاب. وهناك...
1 شهر 2 أسبوع

اختبار الحمل بالملح

عندما تشك المرأة بأنها حامل، تسرع إلى الصيدلية لشراء اختبار الحمل المنزلي للتأكد من حملها، إلا أن البعض يجرب اختبار الحمل بالملح، فما هي مصداقيته؟ تستخدم بعض النساء اختبار الحمل بالملح لفحص وجود الحمل من عدمه، حيث لا يتطلب هذا الفحص سوى وجود الملح. تواصل مع أطباء دقة اختبار الحمل بالملح يعتبر الملح من المواد الكيميائية النظيفة، وذلك نتيجة بلورته الطبيعية، الأمر الذي يجعل منه عنصرًا يساعد في الكشف عن الحمل. فالملح يحتوي على مادة فعالة جدًا في الكشف عن هرمون الحمل (human chorionic gonadotropin -hCG)، والذي ترتفع مستوياته في الأيام الأولى من الحمل، ويمكن العثور عليه في الدم أو...

1 شهر 2 أسبوع

فوائد صحية تجنيها من تسلق الجبال

إن المشي لمسافات طويلة وتسلق الجبال لا يعطيك فائدة للتمتع بجمال الطبيعة فحسب، بل يقدم لك عدة ميزات صحية مذهلة لجسدك، تعرف عليها في هذا المقال. يعتبر تسلق الجبال أحد أسهل الطرق وأقلها تكلفة لممارسة الرياضة، كما أنه وسيلة فعالة لإدارة الوزن، حيث يؤدي المشي السريع المنتظم إلى تحسين أداء القلب والرئتين والدورة الدموية. تواصل مع أطباء فوائد تسلق الجبال إذا كنت تمارس رياضة تسلق الجبال فإنك تستخدم الكثير من العضلات، سواءً في الجزء العلوي أو السفلي من الجسم، وتحرك جميع عضلات الظهر والبطن والساق، وكذلك كتفيك وأذرعك. كما أنه يمدك بالعديد من الفوائد منها: 1. حرق السعرات الحرارية من...
1 شهر 2 أسبوع

كل شيء عن حمية الكوكيز

كثير من الأشخاص مدمنون على الكوكيز، ويعتقدون أنها يزيد من أوزانهم، لكن لا داعي للقلق، يمكنك اتباع حمية الكوكيز للتخسيس، فما هي هذه الحمية. تعرف حمية الكوكيز أنها نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، يساعد الأشخاص على إنقاص اوزانهم عن طريق تحضير الكوكيز بالمنزل. تواصل مع أطباء ما هي حمية الكوكيز؟ في "كوكيز دايت"، يطلب من الأشخاص تناول من 4 - 6 من بسكويت الكوكيز في اليوم على الإفطار والغداء، يتبعها عشاء خفيف أو وجبة من البروتين المطبوخ في البيت مثل السمك أو اللحوم والخضروات. وبالنسبة للعشاء هناك خيارين من السعرات الحرارية أما أن تتناول عشاء يتكون من 500 أو 700...
1 شهر 2 أسبوع

حبوب الحديد للحامل: إجابات على كافة أسئلتك

إن عدم حصول الحامل على كفايتها من الحديد أثناء الحمل قد يكون له عواقب وخيمة على صحة الحمل والجنين. فما الذي تحتاج المرأة معرفته عن حبوب الحديد للحامل؟ فوائد حبوب الحديد للحامل بشكل عام فإن الحديد هو أحد العناصر شديدة الأهمية لصحة الجسم، سواء بالنسبة للحامل أو غيرها، ولكنه مهم للحامل بشكل خاص بسبب الأمور التالية: تواصل مع أطباء 1- تصنيع كميات إضافية من الهيموغلوبين أثناء الحمل يقوم جسم الحامل بتصنيع كميات إضافية من الدم، أكثر ب 50% من المعتاد، الأمر الذي يجعل أي عامل مساعد في عمليات إنتاج الدم يصبح له أهمية خاصة! ومن هنا تنبع أهمية حبوب الحديد...

1 شهر 2 أسبوع

ما هي دوالي الرحم أعراضها وعلاجها؟

دوالي الرحم أو الحوض أو الوالدية، هي كلها أسماء لنفس الحالة الطبية، وهي متلازمة ازدحام واحتقان الحوض، فما هي هذه المتلازمة، أعراضها تشخيصها وهل من علاج؟ ما هي دوالي الرحم؟ دوالي الرحم، أو متلازمة احتقان الحوض هي حالة مزمنة، تحدث للنساء عندما تظهر الأوردة في في أسفل الحوض وتحت المعدة، حيث تنتج عن خلل في اداء وظيفة الأوردة. تواصل مع أطباء غالبا ما تصيب دوالي الرحم النساء اللاتي سبق لهن أن حملن وأنجبن طفلا، بينما يرجح أن تكون هذه الدوالي هي السبب وراء أكثر من 30% من حالات الألم المزمن في الحوض. أعراض دوالي الرحم بالإضافة إلى الألم الموضعي، قد...
1 شهر 3 أسبوع

علاج الدهون الثلاثية بسبع طرق

يخزن جسمك الدهون المتبقية فوق حاجته على شكل دهون ثلاثية تنطلق في شرايينك حتى تتكدس كدهون، الفائض قد يتراكم في الشرايين ويهدد صحة قلبك، فكيف تقلل مستوى الدهون الثلاثية؟ متى تصبح الدهون الثلاثية خطرة وكيف؟ كل جسم يحتاج إلى حد أقصى من السعرات الحرارية والدهون في نظامه الغذائي، عادة عندما نتناول من الطعام فوق حاجتنا، لا يقوم الجسم بالتخلص من الدهنيات، بل يمتصها ويبدأ بتخزينها لأوقات الحاجة. تواصل مع أطباء هكذا عندما يتكرر استهلاكنا الزائد للدهون تتواجد في الشرايين بسرعة تفوق القدرة على تخزينها ما يجعلها تتراكم على جدران الأوعية الدموية فتؤدي بالتالي إلى أمراض القلب المختلفة: تصلب وتكلس الشرايين...
1 شهر 3 أسبوع

فوائد عصير البنجر وطريقة تحضيره

البنجر أو الشمندر هو نوع من الخضراوات الجذرية الحلوة التي يحبها معظم الناس، و تشير الأبحاث إلى أن شرب عصير الشمندر قد يفيد صحتك، إليك فوائده، وطرق تحضيره الممكنة. فوائد عصير البنجر يمتلك البنجر العديد من الفوائد الصحية وهي ما يلي: تواصل مع أطباء 1. يساعد على خفض ضغط الدم عصير الشمندر قد يساعد على خفض ضغط الدم لديك، حيث وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يشربون كوبًا من عصير الشمندر يومياً يقلل ذلك من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي لديهم. كما أن النترات في عصير الشمندر التي تتحول إلى حمض النتريك في الدم، تساعد على توسيع الأوعية الدموية والاسترخاء. 2. يقوي...

1 شهر 3 أسبوع

زيت التين الشوكي: الفوائد وطرق الاستخدام

لا شك أن الأسواق تمتلئ بالزيوت التي تحسن من البشرة، ومن ضمنها زيت التين الشوكي، تعرف على فوائده وطرق استخدامه في هذا المقال. يعد زيت التين الشوكي من الزيوت المستخلصة من الصبار، وهو واحد من أغلى منتجات الزيت في العالم، ويتواجد بشكل واسع في المكسيك وأمريكا اللاتينية ومنطقة البحر الأبيض المتوسط. تواصل مع أطباء فوائد زيت التين الشوكي يحتوي زيت التين الشوكي على فيتامين E وحمض اللينوليك ومواد أخرى تقدم فوائد مذهلة للجسم ومنها: يحتوي زيت التين الشوكي على مضادات الأكسدة القوية، والمعادن النشطة والأحماض الأمينية، مما يحمي الجذور الحرة التي تحفز نمو الخلايا الجديد، ويهدئ الأعصاب. بسبب محتواه العالي...
1 شهر 3 أسبوع

فوائد أوراق الصفصاف

الكثير منا يستهلك أنواع متعددة من مسكنات الالام التي تحمل اثار سلبية على الجسم، لكن لا داعي للقلق، فيمكنك استهلاك أوراق الصفصاف ولحائه كبديل طبيعي لتلك المسكنات، تعرف على فوائدها هنا. الصفصاف هي شجرة متساقطة، تنمو بوفرة في المناطق الباردة والمعتدلة من نصف الكرة الشمالي، ويزدهر وجودها في المناطق المعتدلة التي توفر الرطوبة الكافية وضوء النهار المباشر. تواصل مع أطباء ويستخدم ورق ولحاء الصفصاف في علاج الكثير من الحالات المرضية، وتخفيف الالام المفاصل والعضلات، بل ويعتبر بديلا عن الأسبرين بحسب ما أثبتت الدراسات. فوائد أوراق الصفصاف ولحائه تحتوي أوراق ولحاء الصفصاف على العديد من الفوائد التي تعود على الصحة ومنها:...
1 شهر 3 أسبوع

ماذا يجب أن يأكل مريض التيفوئيد؟

لا شك أن المرضى المصابين بالتيفوئيد يخسرون أوزانهم بشكل تدريجي، لذلك يجب أن يتبعوا نظام غذائي عالي السعرات الحرارية، فما هو هذا النظام؟ اقرأ المقال لتعرف. تنتج حمى التيفوئيد عن بكتيريا السالمونيلا التيفية، وتنتشر هذه الحمى من خلال الطعام أو المياه الملوثة أو من خلال الاتصال المباشر مع شخص مصاب. تواصل مع أطباء وتشمل أعراض التيفوئيد: ارتفاع درجة الحرارة الصداع الام البطن الإمساك أو الإسهال الام العضلات فقدان الشهية فقدان الوزن. ونتيجة لفقدان الوزن المستمر عند مرضى التيفوئيد، فأنه يجب عليهم اتباع حمية غذائية تعوض عن الكربوهيدرات والدهون في الجسم. ماذا يجب أن يأكل مريض التيفوئيد؟ عندما تعاني من التيفوئيد...