معادن وطاقة

خام برنت
72.20
برميل
نفط خام
64.29
برميل
ذهب
1,276.03
أوقية
بلاتين
902.52
أوقية
فضة
15.01
أوقية
محول العملات
درهم إماراتي
درهم إماراتي
دولار أمريكي
دولار أمريكي
ريال سعودي
ريال سعودي
جنيه مصري
جنيه مصري
يورو
يورو
مواقيت الصلاة

العصر
15:49
الإثنين
22
أبريل 2019

الفجر
الفجر
04:28
الشروق
الشروق
05:51
الظهر
الظهر
12:21
العصر
العصر
15:49
المغرب
المغرب
18:51
العشاء
العشاء
20:21
الأسواق

2,825.72 0.18%
حجم التداول
209,069,166
قيمة التداول
0.18%
عدد العمليات
3,029
13
رابحة
3
ثابتة
16
خاسرة
الشركات المتداولة 32
5,384.44 0.71%
حجم التداول
47,524,181
قيمة التداول
0.71%
عدد العمليات
1,173
9
رابحة
3
ثابتة
11
خاسرة
الشركات المتداولة 23
الشركات الأكثر
الجرافات البحرية الوطنية
4
العالمية القابضة
0.96
اكتتاب
0.23
إعمار مولز
1.76
القدرة
0.76
طاقة
0.85
بلدكو
0.41
أمان
0.51
بنك دبي الإسلامي
5.15
إعمار
5.04
بنك أبوظبي الأول
16.66
دبي للاستثمار
1.6
دي إكس بي إنترتينمنتس
0.25
جي اف اتش
1.07
ديار
0.4
دبي للاستثمار
1.6

المرسال


22/04/2019

كمية الاحتياجات الغذائية من الكالسيوم للشخص البالغ

محتويات الاحتياجات الغذائية من الكالسيوم للشخص البالغالاحتياجات الغذائية من الكالسيوم إلى الشخص البالغ من الأطعمةاحتياجات الطفل إلى الكالسيومأهمية الكالسيوم لصحة الجسم بشكل عاميعتبر الكالسيوم من أهم الأشياء والعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان سواء للكبار أو الصغار وهو من اهم الاشياء التي تساعد في بناء الأسنان والعظام وهي التي تجعله قوي وهو يعتبر ضروري لجميع أجهزة الجسم الأخرى ويتم أيضاً أمتصاصه بمساعدة العديد من العناصر الأخرى وهي مثل الفيتامينات مثل فيتامين D .وسوف نقدم لكم خلال السطور القادمة عن الأحتياجات الغذائية من الكالسيوم للشخص البالغ وأيضاً المصادر الذي تساعد في الحصول عليه، وهذا حيث أن الكالسيوم يعتبر من أهم الأشياء التي...
22/04/2019

اسباب الخطوط البيضاء في الجسم وطريقة التخلص منها

محتويات الخطوط البيضاء في الجسمأسباب ظهور الخطوط البيضاءطرق التخلص من الخطوط البيضاءوصفة زيت الزيتونوصفة الصبار  طريقة استخدام وصفة الصبار كالآتي: وصفات اخرى للتخلص من الخطوط البيضاءالكثير من السيدات والفتيات يعانون  من  علامات تمدد الجلد او الخطوط البيضاء التي تظهر واضحة لدى الفتيات او اثناء الحمل في أماكن معينة من الجسم  مثل منطقة الوسط  والبطن والثدي والفخذين والارداف .والخطوط البيضاء تظهر بسبب تمدد وتشقق الطبقة الخارجية للجلد  او تغير شكل الجلد فيظهر على سطح الجلد خطوط طولية باللون  الأرجواني او الاحمر بسبب ظهور الأوعية الدموية، وبإهمال هذه الخطوط تتحول للون الأبيض الامر الذي يصعب التخلص منها فيما بعد.الخطوط البيضاء في الجسمهي...
22/04/2019

معلومات عن جزيرة ميون

محتويات نبذة بسيطة عن جزيرة ميونالتضاريس بجزيرة ميونأهم المعالم بجزيرة ميونمعلومات عن جزيرة ميون ومضيق باب المندبتعد جزيرة ميون من أهم الجزر اليمنية الشهيرة، وتقع هذه الجزيرة على وجه التحديد بمضيق باب المندب، فهى تبعد تقريبًا عن ميناء العاصمة عدن بما يصل لحوالي مئة ميل بحري، كما تبعد أيضًا عن جزيرة كمران بما يصل لحوالي الأحد عشر ميلاً بحريًا، ومن الملاحظ أن هذه الجزيرة تفصل المضيق لجزئين وهما المضيق الصغير والذي يقوم بفصل جزيرة ميون عن منطقة الساحل العربي، وكذلك المضيق الكبير والذي يبلغ عرضه لحوالي واحد وعشرين كيلو مترًا، وسوف نتعرف من خلال هذا المقال على بعض أهم المعلومات...

21/04/2019

طريقة عمل شوربة الجمبري

محتويات ما هو الجمبريطريقة عمل شوربة الجمبريالمكوناتخطوات التحضيرطريقة عمل شوربة الجمبري بالكاريالمكوناتخطوات التحضيرطريقة عمل شوربة الجمبري الحارةالمكوناتخطوات التحضيرطريقة عمل شوربة الجمبري بالكاريالمكوناتخطوات التحضيرشوربة الجمبري هي واحدة مِن ألذ وأشهى وصفات الشوربة على الإطلاق فهذه الوصفة مفضلة للكثير مِن الناس فهي تحتوي على قدر عالي مِن العناصر الغذائية المفيدة كما أن طعمها رائع للغاية، ومِن الجدير بالذكر أن هذه الوصفة سهلة للغاية وفي الغالب يتم تناولها بجانب أطباق الأسماك المختلفة.ما هو الجمبرييُعتبر الجمبري واحد مِن أكثر الأكلات البحرية تميزاً على الإطلاق حيث يُمكن أن يدخل في الكثير مِن الأطباق المختلفة كأن يُحضر مع الأرز أو على شكل حساء أو مقلي أو...
21/04/2019

طريقة عمل الكفتة المشوية

محتويات طريقة عمل الكفتة المشوية على الفحمالمكوناتطريقة التحضيرطريقة عمل الكفتة المشوية بالبرغلالمكوناتطريقة التحضيرطريقة عمل كفتة الدجاج المشويةالمكوناتطريقة التحضيرنصائح لعمل كفتة مشوية ناجحةالكفتة المشوية من الأكلات المنتشرة في الوطن العربي، وخاصة كفتة اللحمة، فهناك كفتة الدجاج المشوية وكفتة السمك المشوية، كما أن هناك طرق مختلفة لتحضير الكفتة غير الشوي فهناك الكفتة المقلية، ولكن المشوية وخاصة على الفحم لها طعم مميز، كما أنها تكون صحية أكثر من المقلية، وعموما الكفتة وجبة سهلة وسريعة التحضير.طريقة عمل الكفتة المشوية على الفحمالمكونات– 500 جرام من اللحم المفروم.– عدد 2 بصلة كبيرة.– ثمرة واحدة من الطماطم.– بقدونس.– شبت.– فلفل أخضر.– بهارات كفتة حسب الرغبة.– فلفل أسود...
21/04/2019

كمية الاحتياجات الغذائية من الكالسيوم للمرأة الحامل

محتويات كمية الاحتياجات الغذائية من الكالسيوم للمرأة الحاملكمية الكالسيوم المطلوبة للجنينمن الجدير ذكره أن جسم المرأة خلال فترة الحمل يطرأ عليه مجموعة كبيرة من التغيرات، حيث نلاحظ أنه خلال هذه الفترة يزداد حجم الرحم والعضلات التي تحيط به، بالإضافة أيضًا لزيادة مقدار الدم به، كما أنه خلال فترة الحمل أيضًا نلاحظ أن مفاصل المرأة تكون أكثر مرونة إستعدادًا لعملية الولادة.بالإضافة لتعرض أقدامها للإنتفاخ نتيجة هرمون الإستروجين الذي يقوم بإستعداد وتهيئة الرحم استعدادًا لعملية الولادة، كما يقوم أيضًا هذا الهرمون بتحفييز احتباس السوائل وزيادة حجم الثدي استعدادًا للرضاعة، ومن الملاحظ أنه نظرًا لهذه التغييرات فإن الهرمونات المسؤولة عن حالتها النفسية والمزاجية...

21/04/2019

طريقة عمل الحلبة المعقودة

محتويات الحلبة المعقودة المصريةالمكوناتطريقة التحضيرالمفتقة المصريةالمكوناتطريقة التحضيرطريقة الحلبة المحوجةالمكوناتطريقة التحضيرالحلبة بالسميدالمكوناتطريقة التحضيرالحلبة المحوجة بالمغاتالمكوناتطريقة التحضيرتعتبر الحلبة من المواد الغذائية المفيدة للجسم، ولها العديد من الطرق فيمكن إضافتها إلى المأكولات المختلفة والحلويات، أو تشرب ساخنة، وتدخل أيضاً في الوصفات الطبيعية الخاصة بالصحة والجمال، وتتميز مصر بصنع الحلبة المعقودة أو كما يطلق عليها البعض المفتقة وهي تعد مع العسل الأسود والفول السوداني.الحلبة المعقودة المصريةالمكونات– 3 كيلو من العسل الأسود.– ربع كيلو من الفول السوداني المقشر.– ثمن كيلوغرام من السمسم.– كيلو من الحلبة المحمصة والمطحونة.– اتنين كوب من الزيت.– نصف كوب من الدقيق الأبيض.طريقة التحضيرنقوم بوضع مقلاة كبيرة أو إناء عميق على النار،...
21/04/2019

طريقة المحلى بالتمر

محتويات اعداد المحلى بالتمرالمقاديرتزين الوجهطريقة التحضيرطريقة عمل عصيدة التمرالمكوناتطريقة التحضيرطريقة عمل العصيدةالمكوناتطريقة التحضيرطريقة عمل عصيدة الجزر والتمرالمكوناتطريقة التحضيرعصيدة التمر بالزبدةالمكوناتطريقة التحضيرحلى التمر من اشهى أنواع الحلويات الخليجية وهو خليط من التمر والبهارات، وتعتبر محلى التمر من أغنى أنواع الحلويات المفيدة للجسم لاحتوائها على أعلى القيم الغذائية، والفيتامينات والكالسيوم والحديد المتواجد في التمراعداد المحلى بالتمرالمقادير– اتنين كوب تمر منزوع النواى– كوب دقيق اسمر– اتنين ملعقة كبيرة زبدة– اتنين ملعقة صغيرة قرفة– نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود– نصف ملعقة صغيرة ملح– لتر ماءتزين الوجه– نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود– ثلاثة ملاعق جوز مجروش– ملعقة صغيرة قرفة.– ملعقة كبيرة زبدة.طريقة التحضيرنقوم بوضع الماء...
21/04/2019

حساب الاحتياجات الغذائية من الكالسيوم للمرأة المرضع

محتويات ما أهمية الكالسيوم أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ؟الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم ؟علاقة الرضاعة الطبيعية والعظامنصائح مهمة للأم المرضعالرضاعة الطبيعية من أهم الفترات في حياة المرأة وتحتاج فيها إلى عناية خاصة بالغذاء لأن الأمر لا يعنيها فقط، بل يعني مولدها الذي يحتاج إلى الكثير من القيم الغذائية التي يحصل عليها من خلال لبن الأم، كما أن الأم تحتاج الكثير من العناصر الغذائية التي تعوض ما تعطيه لطفلها ومن أهم العناصر الغذائية هو الكالسيوم.ما أهمية الكالسيوم أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ؟الحمل والرضاعة هما لحظات متتالية في حياة المرأة ، تزداد خلالها الاحتياجات الغذائية، و يعتبر الكالسيوم من بين أشياء أخرى...

21/04/2019

دورة حياة بلازموديوم الملاريا

محتويات دورة حياة بلازموديوم الملاريا في جسم الإنساندورة حياة بلازموديوم الملاريا في جسم البعوضةإصابة الإنسان بمرض الملارياتعتبر بلازموديوم الملاريا من الأوليات الجرثومية التي تتواجد على هيئة البعوض ، وتتطفل تلك الجرثومة على جسم الإنسان وعلى أنثي بعوض الأنوفيليس ، ولتلك الجرثومة دورة حياة تكون فيها أطوار جنسية وأطوار لا جنسية على حسب الجسم التي تمر فيه دورة الحياة سواء في جسم الانسان أو في جسم بعوضة الأنوفيليس.دورة حياة بلازموديوم الملاريا في جسم الإنسانتعتبر جرثومة بلازموديوم الملاريا من أخطر الجراثيم التي تواجه جسم الإنسان ، ولتلك الجرثومة دورة حياة بمراحل دقيقة ، ويمكننا إيضاح تلك الأطوار من خلال الآتي :– تبدأ...
21/04/2019

كيف ينتقل مرض الفيل عبر البعوض او الديدان ؟

محتويات ما هو مرض الفيل أسباب الإصابة بداء الفيلأعراض الإصابة بداء الفيلأهم طرق الوقاية من داء الفيل طرق علاج داء الفيل يعتبر مرض الفيل أو كما يسمي ب “مرض الفلاريا” احد الأمراض الطفيلية اللمفية التي من الممكن أن تصيب جسم الإنسان في أي فئة عمرية ، كما أنها من الأمراض الخطية التي انتشرت بشكل كبير في العديد من الدول مؤخرا ، ولذلك المرض الطفيلي الخطير العديد من الأسباب منها انتقال العدوى والبكتيريا من خلال بعض مظاهر التلوث حولنا ، لذلك تحاول جميع الدول وضع بعض النقاط وتنفيذ يعض الطرق الوقائية من ذلك المرض.ما هو مرض الفيل لقد وصل عدد مصابين...
21/04/2019

كيفية اخفاء الاسترتش مارك بالمكياج و الكريمات

محتويات طرق تخفيف علامات التمدداستخدام المكياج لتغطية علامات التمددالدباغ الذاتي لتغطية علامات التمددتؤدي تغيرات الوزن ، الحمل وطفرات النمو السريعة إلى ظهور علامات التمدد على بعض أجزاء الجسم مثل الساقين أو البطن ، حيث تكون في صورة خطوط بيضاء أو حمراء على الفخذين ، وعلى الرغم من عدم وجود طريقة فعالة للقضاء على علامات التمدد الموجودة على الساقين ، توجد بعض الحيل المستخدمة بالمكياج أو الدبغ الذاتي لإخفاء هذه العلامات.طرق تخفيف علامات التمدديجب أولا تحديد ما إذا كانت علامات التمدد الموجودة بيضاء أم حمراء اللون ، وذلك لأن علامات التمدد البيضاء معظم الكريمات لا تؤثر عليها ، بينما علامات التمدد...